可以的，有补益肝肾、去湿、健脑、助眠之功效。
可以的，我都十几种煮一起吃的吃了不会有什么副作用吧吃了不会有什么副作用吧
这些食物可以一起的，主要作用就是安神、补脑、补血、补肾的。如果想要食疗达到效果，建议坚持食用一段时间。将黑豆黑米黑芝麻花生核桃山药枸杞按1：1的比例配好，夏浸泡6小时，冬季浸泡12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。上述原料制成美味豆浆，不仅具补肾功效，此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖
黑米、黑豆、山药、黑芝麻等黑色食材，是补肾佳品。红枣、桂圆可以补血。小米可以补脾胃。这些食材一起煮粥，可以补气血，强身健体。
黑芝麻和枸杞同时吃当然是可以的
这些东西一起吃没什么问题
