吃番石榴一般是不会便秘的。因为番石榴中膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，增强消化吸收能力，从而有助于清洁肠道，排出体内毒素，排出宿便。所以说，吃番石榴不仅不会便秘，反而还有助于排便。如果吃了番石榴后，出现便秘症状，主要是因为本身就是便秘者或者肠胃功能不佳者，也由可能是以下几种情况：食用太多、食用不成熟的番石榴、大量食用番石榴的籽而没有及时补充水分等，所以应当控制每日食用番石榴的量。
番石榴榨汁的制作过程是非常简单的，首先将番石榴清洗干净之后切成薄片，然后再放入榨汁机中，可以加入适量的白开水，等果汁榨好之后，我们也可以再加入一些其他的调料，比如说蜂蜜、牛奶等，这样喝起来也更加的美味，而且营养更丰富。
番石榴有很高的营养价值，孕妇可以根据个人的喜好和口味，可以直接吃，也可以加过程加工成果汁喝，或者加工成其他类型的食物。
展开3全部最近闲得没事，老是去超市，或者是市场上面逛，想着闲着没事的时候，多看看水果，看看又哪些水果是可以做成美食的，一看大部分都是可以的，但要是挑喜欢的，那还真是有讲究的，毕竟爱好这种兴趣，每个人不同，不过美食吃货还是比较热衷的。思来想去还是买了我家侄子小宝贝最喜欢的番石榴，当然了，自己也是喜欢的，果然是一家人。我家侄子小宝贝又比较喜欢酸甜的口味，再来点百
1、适量食用，番石榴吃多的话容易便秘和上火。2、习惯性便秘患者、爱上火的人不宜食用番石榴。3.番石榴多籽，吃下去不易消化，支气管疾病者，消化功能不佳者，胃病、胃出血、肠出血疾病患者不建议食用。4、番石榴尤其适合女性吃，有美容养颜之效，但高血糖患者、肥胖症患者慎食。5、番石榴是温性水果，不易与良性食物同吃。比如番石榴不能和西红柿、土豆、西瓜、红萝卜、海参、螃蟹、人参等食物一起食用。6、饭后不能吃番石榴，否则会影响肠胃功能的正常使用。
谁吃最好都要削皮，上面农药残留，吃了对身体不好。
