孕妇由于特殊的生理原因在吃东西的时候一定要特别的当心，不然可能会对自身以及胎儿造成不良影响，番石榴是一种非常不错的水果，很多人都喜欢吃，那么孕妇可以吃番石榴吗？番石榴的营养价值在哪里？孕妇可以吃番石榴吗？这个问题对于喜欢吃番石榴的孕妈妈而言还是很想知道的。我们就先来看看番石榴的营养价值吧。然后再去分析它是否适合孕妇食用。番石榴俗称是芭乐，其本身具体有肉质柔软
1、吃番石榴有降血糖的效果，可以用来治疗糖尿病。2、番石榴不仅营养丰富而且口感也佳，内含大量维生素、纤维物质、磷钾钙等矿物质，不仅能给人体生存提供所必须的营养物质，而且还有助于减肥。3、有抗衰老、消化排毒作用，定期排出毒素、使人保持年轻状态，从而延缓衰老。4、大量的膳食纤维会刺激肠胃蠕动，从而增加人体的排毒排便，促进新陈代谢，有利于防止便秘。5、吃番石榴还有健胃消食、助消化、清理肠道等作用。6、番石榴造血机能强，有清肝排毒、杀菌消炎等作用。7、番石榴中含有的抗氧化成分有抵抗紫外线、抑制黑色素和色斑的生成的作用，有很强的美白祛斑防辐射效果。8、番石榴营养物质丰富，多吃有利于补充人体流失的营养成分。9、增强体质、防止细胞癌变、抵抗感染病。10、多吃番石榴有利于治疗急性或慢性肠炎、痢疾、小儿消化不良等疾病。11、有改善视力、保护眼睛的功效。12、吃番石榴有解酒作用。
番石榴榨汁的制作过程是非常简单的，首先将番石榴清洗干净之后切成薄片，然后再放入榨汁机中，可以加入适量的白开水，等果汁榨好之后，我们也可以再加入一些其他的调料，比如说蜂蜜、牛奶等，这样喝起来也更加的美味，而且营养更丰富。
1、有支气管疾病的患者不宜吃番石榴：因为番石榴是水果籽较多的水果，如果一不小心把水果籽呛到喉咙里是对患者的身体非常不利的，还会加重患者的病情，对患者病情的恢复是非常不利的。2、上火的患者不宜吃番石榴：因为番石榴中含有丰富的脂质和蛋白质，这两种营养物质虽然是人体所必需的营养物质，但是补充的过多会出现上火、便秘的症状，对于上火的患者来说无疑是火上浇油。
孕妇可以适量的吃些番石榴。番石榴含有大量的维生素c成分，并且味道鲜美，能够促进食欲，还可以起到降血糖功效，能够预防妊娠糖尿病的发生，在孕期如果经常便秘的情况下，通过吃番石榴能够对便秘症状缓解，平时要注意身体的保护，不可以吸烟，更不要喝酒，保持睡眠时间充足，减少看电脑，还有之类电子辐射产品的时间，并要远离有毒有害的污染环境，在医嘱下定期去医院进行产检。怀孕注意
番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
