枸杞子每天食用的量是多少？

中医讲补气益肾、西医说法是

增加抵抗力！黄芪5片

黄精

1片

西洋参3片

根据杯子的具体情况适量加减、是要三分毒、请不要长期服用！会导致白细胞增高的！

黄芪补气增加免疫力、西洋参补气益肾富含硒元素、枸杞平补肝肾、可以少量长期饮用、黄精多阴无益、可去除掉！

看您买的枸杞质量和您想要达到什么样的效果。普通养生之10-15克每天就可以了，如果是要快速补肾就要50克。最好是干嚼，不要泡水，因为干嚼和口水一起下咽会有更好的作用。连续吃一个月，吃到早上起床感觉脸上发热了就可以不吃了或减量了。枸杞一般我选用宁夏柴达木慧丰枸杞，质量最好。偶尔吃多不会怎样，血压会有一点升高和轻微腹泻，只要不吃就会转好，不要太担心，不会中毒或什么的，枸杞是很安全和无任何副作用的药物，除非您买的枸杞不正宗。

枸杞中的维生素c含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外.

枸杞作为药食两用的进补佳品[8u58药材网www.8u58.com]，有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

那要看个人的体质了通常情况下每天8-16颗就可以了。体热的体质相应的减去一些。过多的服用容易上火的

枸杞是食药两用品，适合长期的服用。能达到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等等的功效。枸杞只要每天控制用量就不会上火的。

枸杞和胡罗卜和苹果和红枣一起煮糖水可以吗？

枸杞和胡罗卜、红枣一起煮水可以，苹果不行，因为水果加热后里面的营养素会被破坏，比如VC遇热就会大量损失。糖就不用放了，因为上述三种都是甜的，甜度够用了，吃甜太多对身体无益。

北沙参和枸杞泡水喝、能治哮喘补气么？

北沙参的功效是养阴清肺，益胃生津；枸杞的功效是滋补肝肾，益精明目。而哮喘是一种以持续性慢性气道炎症和气道高反应性为特征的疾病。北沙参和枸杞水对于哮喘是没有治疗作用的。建议下载医本呼吸软件，上面有详尽的哮喘相关资料。

天天泡枸杞红枣水喝有什么好处与功效？

功效作用红枣枸杞水，是由红枣、枸杞等经过熬煮制作而成的一道饮品，而红枣和枸杞在我国许多地区皆有产。枸杞和红枣泡水喝的好处有很多，比如提高免疫力、改善睡眠以及防治贫血，长期食用具有补中益气、滋阴补阳、养血安神之功效。1.保护心血管红枣中含有一定的芦丁成分，有软化血管，降低血压的作用，而这两种食物中都含有较高的氧化性物质，对清除血液中的高密度脂蛋白有帮助，一起泡水喝时能起到防治高血压、降低高血脂等作用

枸杞子、韭菜子、锁阳泡水喝有害吗？

枸杞子补肝肾，锁阳主治肾阳虚，总之这三种都与肾有关

白萝卜陈皮可以放枸杞吗？

可以的，白萝卜陈皮润肺止咳化痰，枸杞对肾有好处。

人参天麻虫草枸杞黄芪能不能放一起泡酒喝？

那是不行的，它们性质是不一样的，