藏红花和枸杞可以一起泡水喝，枸杞性平、味甘，可以滋阴补血、养肝明目。而藏红花呢味辛，性温，具有活血止痛养血的作用，二者相配并无药性冲突，可以一起泡水喝，我自己喝的是优宜堂藏红花，感觉不错，您可以参考下！根据它们的药性特点[8u58药材网www.8u58.com]，长期泡水喝有助于提高机体免疫力、滋补身体，但是如果身体出血倾向则不可以服用，饮用也要适量，否则容易引起上火。但是一般还是单独冲泡，因为各自有自己不同的色素，另外，国内藏红花种植产量极低，只有极少地方有培育。很多不良商家以草红花种子混淆藏红花种植骗人，特此提醒！
当然是直接嚼着吃会更好了，泡水喝并不能全部吸收它里面的营养成分，而且嚼着吃的口感其实真的比泡水喝好的多。像现在卖的特别火的暑前枸杞不就是推荐嚼着吃么。
查看详细最好可以在里面配一些菊花、薄荷或者荷叶。夏天本来天气就热，人也比较燥，所以单独的喝红枣枸杞容易上火。配一些凉性的花茶更有利于降火。
查看详细一起煲汤可以的，煮的时间不用太长，有半个小时就可以吃了
查看详细黑枸杞可以滋补肝肾，益精明目。菊花可以清热解毒，清肝明目。黑枸杞、菊花茶不建议天天都喝，根据自己身体需求选择适量饮用即可。
查看详细黑枸杞营养价值：黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素c、b1、b2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其opc含量超过蓝莓。因黑枸杞果所含成分水溶性很强，不适宜煲汤，煮粥及泡酒，其提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。如产自青海诺木洪的稀牌黑
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-10
