燕麦赤小豆粥：材料：燕麦片100克，赤小豆、大米各60克，白糖适量。
操作：①将大米和赤小豆淘洗干净，一同入锅，加水煮沸，改小火煮成豆粥。
②将成时[8u58药材网www.8u58.com]，加入燕麦片和匀煮成粥，再加入白糖调味即可。
作用：健脾和胃，利水除湿，降压去脂。适用于脾虚湿盛型高血脂患者食用。
燕麦赤小豆粥：材料：燕麦片100克，赤小豆、大米各60克，白糖适量。
操作：①将大米和赤小豆淘洗干净，一同入锅，加水煮沸，改小火煮成豆粥。
②将成时[8u58药材网www.8u58.com]，加入燕麦片和匀煮成粥，再加入白糖调味即可。
作用：健脾和胃，利水除湿，降压去脂。适用于脾虚湿盛型高血脂患者食用。
宜食肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好；同时产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。忌食尿多之人不宜食用，主要是由于赤小豆具有利水的功能。功用主治1，性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。2，利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。3，富含叶
查看详细煮不烂的赤小豆一般是陈旧豆，很难煮烂，只能用料理机打碎煮粥等用。偶尔吃点没熟透的豆子也没啥事儿。
查看详细红豆与红小豆是同一品种，它的学名叫小豆又叫做赤豆、赤小豆、红豆、红小豆。小豆栽培面积和总产量均以中国最多，主产区在华北、东北、黄河流域和长江中下游地区及台湾省。小豆籽粒含蛋白质19-22%，脂肪0.4-2.7%，碳水化合物56-61%和多种维生素及丰富的钙、磷、铁等元素，蛋白质中含有人体必需的八种氨基酸，可与大米一起做饭或煮粥，或与小麦、玉米面粉一起做主食。它的淀粉粒较大，豆沙质量较好，是制作糕点
查看详细没有什么副作用一般人都可以吃，没有什么副作用，但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法。有人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛者，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。平日思虑伤神、劳心过度、运动量少的人，往往
查看详细主料粉葛600克猪骨400克赤小豆60克蜜枣2颗辅料姜2片盐适量赤小豆粉葛猪骨汤的做法1.准好材料。猪骨斩块。2.用清水浸泡赤小豆。浸泡时间为1个小时，既可以清洗干净，也可以将赤小豆泡发。3.将猪骨洗净飞水（放入凉水中，大火煮开沸滚1~2分钟，然后将猪骨捞出来冲洗干净）；4.粉葛洗干净，削去外皮，再切成小块。5.飞水后的猪骨和姜片下瓦煲。6.放入粉葛和蜜枣。7.放入赤小豆后加入适量清水（4个人大约
查看详细1、营养成分不同红豆含有钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分，赤小豆含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。2、药效不同红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。赤小豆具有有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。3、功效不同赤小豆富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效，可以治疗流行性腮腺炎，肝硬化腹水。红红豆主要功效是治愈理
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-02
