枸杞能不能用水煮？

枸杞能用水煮呀，一般都是用来泡茶喝或煮汤煲汤～

枸杞能用水煮！

现代药物分析表明，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱以及维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素。

枸杞的其他吃法：

1、炒菜、做粥的时候放一把。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。

2、像普通食物一样吃。吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。

3、打豆浆的时候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，仅仅是简单浸泡一下[8u58药材网www.8u58.com]，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可选择在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。

4、干嚼枸杞比煲汤更补肾。枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量就要减半了，否则容易滋补过度。

枸杞和黑枸杞有那些区别？

黑枸杞和普通枸杞的区别一、黑枸杞与红枸杞的区别1、外观不同，口味不同黑枸杞是野生的，颗粒小(最大的也就是和黄豆差不多)，是偏圆形的黑色果实，带有一个小的果柄，含糖量很小，直接嚼食只有一点点甜味，因此即使是多尿患者也是可以放心食用的;红枸杞是扁长形的红色果实，而且一般没有果柄，含糖量大，直接嚼食口感甘甜。黑枸杞和普通枸杞的区别2、吃法不同，用量不同黑枸杞因其含有丰富的花青素，因此对温度有一定的要求，

枸杞可以和金银花一起泡茶喝吗？

可以。还可抄以加入其它材料，一袭起泡成茶水饮用。材料：金银花适量、枸杞适量、菊zhi花适量、桂花适量、冰dao糖适量、开水适量制作方法：1、准备好要泡茶水的各种材料。2、将所有材料一起倒入到茶壶中。3、在水壶里加满开水，浸泡5-10分钟左右，等待各种材料泡开，冰糖溶化。4、泡好的花茶水直接倒入杯中，即可饮用。

枸杞和栀子泡茶有什么好处？

枸杞泡茶补肾、补血、安神、美容、养颜。栀子泡茶放一两个就好，先用热开水过一下，栀子有清热解毒的作用，抗病毒的作用。两者不要一起泡水喝吧。

肉苁蓉加枸杞可以直接用开水泡着喝吗？

泡水喝当然不如泡酒，但同样有滋阴潜阳的效果，只要不感觉上火，可常服用。

枸杞能和黄芪一起泡水喝吗有副作用吗？

可以的，为您推荐：推荐调理配方：益寿养颜汤组方：枸杞20克，黄芪20克，黑豆30克，大枣30克。用法：水煎二次，兑在一起分早晚二次服用。也可以日常当茶喝。春夏季或寒气重者加生姜3-5片，红糖适量，早晨中午服用二次。功效：培补元气、增强免疫力、延缓衰老、美容养颜等，功效卓著，可以长期服用。方中枸杞最好选用柴达木慧丰枸杞，黄芪选用内蒙固阳正北芪，小豆选用东北黑小豆（黑饭豆），大枣选用新疆和田大枣。选错

枸杞和荷叶能一起泡吗？

枸杞可以和荷叶一起泡水喝。不能和枸杞一起食用的东西：这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，否则对于身体健康并没有好处。就已绿茶为例，绿茶之中含有大量的茶素、胡萝卜素以及维生素。日常服用绿茶对于身体是很有好处的，因为他能够有效的清除体内的自由基，对于延缓衰老以及预防癌症具有很好的作用。而枸杞则是具有很好的补肾、补肝、润肺等等效果，是一种很好的保健食品。这两种物