红豆赤小豆能一起煮吗？

多吃豆类食物可以帮助胃肠道的消化，对身体有保健作用。

赤小豆和红豆可以同煮，一般同煮适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿，或者可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。

可以。但搭配重复。因二材功效大同小异。可任选1样，然后适量加入粳米即可。利水渗湿，健脾益气

可以，这样营养更丰富

红豆赤小豆可以一起煮成红豆沙。

主料：红豆一小碗、赤小豆一小碗

辅料：冰糖、水、淡奶油

做法：

1、红豆和赤小豆洗干净，浸泡24小时，把水倒掉再洗干净

2、红豆和赤小豆放进砂锅里[8u58药材网www.8u58.com]，放进足量的水，大火烧开水，转小火煮两个小时，放冰糖搅拌至融化

3、待红豆汤变凉后倒进搅拌机打成红豆沙，把红豆沙倒进锅里，小火煮开，再倒进奶油搅拌均匀即可

小贴士：

1、红豆浸泡后比较容易煮烂。

2、如果没有奶油可以用炼奶和牛奶代替，但是香味没有那么浓郁。

营养功效：

赤小豆有清心养神、健脾益肾功效，红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

赤小豆和薏米一起可以去湿气吗？

可以。薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好

怎样分辨赤小豆的正假？

赤小豆亦称红豆，古称“小菽”、“赤菽”，又名红小豆、赤豆、朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，全国各地均有栽培，夏秋荚果成熟时采收，其性平，味甘、酸，入心、脾、小肠经，具有健脾益气、利水除湿、和血排脓、消肿解毒之功，用于治疗水肿、脚气、黄疸、泻痢、便血、痈肿等症。赤小豆甘能补脾，性善下行而利水，故可作为滋养性食疗佳品。《本草纲目》载：“赤小豆，其性下行，通乎小肠，能入阴分，治有形之病

哪些人不能吃红豆红豆和赤小豆哪个补血好？

赤小豆的做法及营养知识详细介绍别名：红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆、红豆使用提示：每次30克赤小豆知识介绍：红豆akibean，富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。为豆科植物赤小豆或赤豆干燥成熟的种子，秋季果实成熟而未开裂时收获。主产于广东、广西、江西等地。又称相思豆，煮熟

赤小豆能常吃吗？

不能常吃。赤小豆能通利水道，故尿多、身体消瘦之人忌食。晋代名医陶弘景说赤小豆“：性逐津液，久食令人枯瘦。”《食性本草》载赤小豆“：久食瘦人。”《本草纲目》载“：赤小豆，其性下行，久服则降令太过，津液渗泄，所以令肌瘦身重也。”故而在食用赤小豆时应当注意不能久食。目前医药界认为，赤小豆虽然无毒，但是人们的体质各不相同，并不是所有的人都适合以赤小豆为营养品。如小孩平素吃东西较少，食欲不佳、营养欠佳、大便

赤小豆和薏米炒熟泡水好吗？

体内湿气重多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。指导意见：还有薏米是不错的选择，每天三餐都坚持喝薏米红豆粥对湿气很有帮助，而且对身体健康也是不错的选择。

赤小豆粥怎么吃的做法？

有清热利尿、止渴之功效。材料主料：米100克；辅料：赤小豆50克、白糖少许赤小豆粥1赤小豆和米同放锅中；2大火煮开，改用文火熬煮；3食用时，放入白糖即可。