经常吃芡实莲子糯米粥功效有哪些？

经常吃芡实莲子糯米粥的话主要就是可以帮助疏肝解郁，以及可以养心安神的作用，所以自己平时的时候是可以经常吃这些食物的，这些对于健康是比较好的，芡实的作用有比较好的解烦躁的作用，而且可以改善自己怕热的情况[8u58药材网www.8u58.com]，而莲子对于清心热的效果是比较好的，尤其是莲子心对于清热的效果非常好，还有糯米的话里面的营养价值是比较多的，但是最好是只早上吃。

薏米红小豆莲子山药在一起吃对人体有什么好处？

1、是可以一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性zhi的问题。2、但是从dao营养学版的角度，不建议混在一起食权用，以免破坏营养。3、如果您在生活中事事听医生的，您就不敢出门了。如果事事都听营养学家的，您就没有能吃的东西了。

绿豆莲子汤加蜂蜜可以喝吗？

可以啊而且个人觉得放蜂蜜更健康放冰糖也不错

隔夜的银耳莲子羹可以吃吗？

不可以，隔夜之后可能会产生少量毒素

核桃跟莲子可以煮粥吗？

核桃补肾粥食材：核桃仁、粳米各30克，莲子、怀山药、黑眉豆各15克，巴戟天10克，锁阳6克。核桃补肾粥有着非常有效的补肾壮阳、健脾益气功效，尤其是对脾肾两亏所导致的骨质疏松更具有非常明显的预防以及治疗作用。

莲子猪心玉米笋可以一起煲汤吗？

莲子猪心玉米笋可以一起煲汤。1、莲子猪心玉米笋一起没有什么副作用。2、莲子猪心玉米笋一起营养丰富。莲子猪心汤补心健脾，养心安神。亦可用于神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者。材料：主料：猪心1个，莲子60克，太子参30克做法：（1）猪心、莲子、太子参洗净。（2）把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味即可，莲子，中药名。为睡莲科植物莲aertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北

薏米红豆加百合莲子加红枣能一起煮汤喝吗？

可以，这些合在以块煮粥的话能起到补益气血，润肺的作用。意见建议：建议可以多喝此类粥。

来月经能吃百合莲子加蜂蜜吗？

可以正常吃的。经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的，辛辣刺激的食物，不用活血化瘀及抗血栓、抗凝血的药物，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康．

莲子有什么保健作用？

莲子有健肠的作用：常吃莲子也可改善对药物的敏感，另外下腹突出体型的人常吃莲子也可改善体型调整至正常。莲子汤是夏天最佳的清凉食品，尤其是因大肠机能退化而常拉肚子的人应常吃炖莲子，因莲子可帮助对腹部的蠕动、充分吸收水份；但对因肠炎而拉肚子的人，莲子汤是不具功效。莲子汤的作法是：取用年龄相同的莲子，枣子每十公斤体重取一粒半，和十倍的水，泡一整晚，隔天用小火煮二小时，再加些冰糖即可食用，饭少吃，将这些分量

银耳莲子汤放冰箱可以保存多久？

银耳莲子汤放冰箱可以保存放1-2天，银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用。如果银耳一次泡发多了，也只需放入冰箱，避免变味发臭，次日仍可继续烹调食用。变质银耳不可食用，以防中毒。变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色，不鲜亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑点，或橘红色斑块，经水泡后，发粘有异味。另外，凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险

薏米红豆红枣枸杞莲子百合黑豆黑芝麻能不能一起吃、？

山药，莲子，枸杞，银耳，百合，大枣可以一起煮吗？可以的很好的搭配