当然可以了，对肾脏，心脏，脾胃，大脑等都有滋补作用，每天一餐常期吃[8u58药材网www.8u58.com]，头发会又黑又亮。
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可以。还可以搭配鸡蛋和窝窝头，炒一碟青菜就更舒服了。
不可以，因为枸杞和红枣是补血的，不能和黑色的食物混在一起。
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竹节参和枸杞都是属于热性食物，如果一起煎服容易造成流鼻血。
查看详细枸杞具有补肝肾，益精血，明目的作用，可以用来治疗肾精不足，精血亏虚，眼目昏花，血需等证。枸杞性味平和，长期用枸杞泡水，可有益于身体健康，提高免疫力，可以代茶饮。
查看详细健康管理师提醒您：小米粥含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。如果与小米粥枸杞红枣一起煮食，对于各种人群来说，可以说是很理想的滋补品。基本适宜各种人群食用。枸杞：补
查看详细山楂枸杞搭配在一起泡茶有降血脂、明目、去暑热、利尿功效。
查看详细红枣是来一种营养佳品，被誉为“自百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70～80倍，芦丁（维生素P）的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富
查看详细一般一天黑枸杞吃20克左右，藏红花不要超过3克，长期服用，可以改善人的精神状态、睡眠质量等，是养生保健的最佳选择。建议平时注意休息和饮食少吃辛辣刺激食物，避免着凉。
查看详细护肝要少吃酸辣.养肝重在睡眠.对于肝火旺盛的人，可用银花、麦冬、甘草水、菊花、枸杞茶来调养。多食用口味微甜如大枣、百合、莲藕、梨、银耳、萝卜、蜂蜜、山药等可做药膳或糖水。
查看详细采摘时间：初期为6月中旬至6月下旬，7-9天采摘一次；盛期为7月上旬至8月下旬，5-6天采摘一次；末期为9月中旬至10月下旬，8-10天采摘一次。采收加工：枸杞子：6-11月果实陆续红熟，要分批采收，迅速将鲜果摊在芦蔗上，厚不超过3厘米，一般以1.5厘米为宜，放阴凉处晾至皮皱，然后曝晒至果皮起硬，果肉柔软时去果柄，再晒干。枸杞叶：春季至初夏采摘，洗净，多鲜用。枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-05-21
