红枣粥，有补血和胃等作用。用料：红枣50g，糯米80g，白糖适量，糖桂花少许。制法用法：1、将红枣洗净，用水浸泡2小时；糯米洗净，用水浸泡1小时。2、把红枣、糯米放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，改用小火煮成稀粥，加入白糖调好口味，淋上糖桂花，即可食用。功效：键脾益胃，补虚养血，是食欲不振、脾虚便溏、病后体虚、气血不足者的康复食品。特点：枣香味甜。方法2：用红枣、粳米同煮成粥，粳米与红枣比例为2∶1。红枣具有良好的补益作用，其性平和，能养血安神[8u58药材网www.8u58.com]，尤适于久病体虚、脾胃功能不良者食用。另有民谚云：“要使皮肤好，粥里加红枣。”可见红枣粥对美容护肤也是大有益处的。绿豆红枣粥药膳配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。制作方法：将绿豆、红枣洗净入锅，加水适量，煮至豆烂入红糖即成。用法：随意食用。食用功效：有清热解暑，健脾护肝的功效。适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。
紫米红枣粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食
口味：甜味工艺：煮紫米红枣粥的制作材料：主料：粳米30克，糯米(紫)50克
辅料：枣（干）20克，奶油40克
调料：冰糖50克教您紫米红枣粥怎么做，如何做紫米红枣粥才好吃1.紫米、粳米淘洗干净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时；
2.红枣洗净去核，浸泡20分钟备用；
3.将紫米、粳米、红枣放入锅内，加适量冷水，以旺火煮沸；
4.再转小火慢熬45分钟，加入冰糖，继续煮；
5.2分钟至冰糖溶化，最后加入鲜奶油，即可盛起食用。小帖士-食物相克：
粳米：唐
茵陈红枣汤原料：茵陈45克，红枣5枚，冰糖少许，薏米100克。制作过程：1.将茵陈洗净，入沙锅内加水200毫升，煮沸后改为文火煎至100毫升，去渣取汁备用。2.再加入红枣、薏米加水至6000毫升。3.煮沸后改为文火，慢慢熬煮至汤稠后，加冰糖拌匀即可食用。功能解析：茵陈是一味治疗肝胆湿热的要药，性微寒味苦，红枣和冰糖同煮，甜而微苦，具有清湿热而不伤脾胃之效，是平素湿热较重以及肝胆疾病者的保健粥补佳品
查看详细都可以喝。此汤具有生津润肺、补血安神、美容养颜和提高睡眠的作用，并能增强肝脏的解毒和排毒功能。一、注意事项枣（干）：枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。二、食物功效百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。常食有润肺、清心、调中之效、可止咳、止血、开胃、安神。红枣(大
查看详细吃好的，石斛滋阴的而红枣补血益气
查看详细可以。蒲公英是一种有养颜护肤，淡化斑点的效果，而把它和红枣搭配在一起有双重祛斑的功效，而且还能提升肝脏的排毒能力，让血液里面的毒素含量减少，其起到的排毒护肝效果是十分明显的。所以在平时可以服用一些蒲公英和红枣。对于脾胃虚寒的人来说，是不适合使用蒲公英，因为它是一种寒凉的产品，如果服用的话就会加重身体中的寒性，所以这时候就需要使用中和下温性的玫瑰花来对抗寒性体质，这样就达到了暖胃，养胃的效果，而且还
查看详细红枣和枸杞是可以一块煮水喝的，有养血滋阴的功效。大枣，具有补血，补气，养血安神的功效，枸杞有滋阴，安神，补肾的功效。可以一块代茶饮。
查看详细1.养颜美容。经常喝吃红枣能够滋润皮肤，补血，zhi另外使肤色dao红润，健脑益智，版红枣煮水或泡权水，尤其对经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象，还可以养胃、调理身体，而且红枣性质平和，故此无论在月经前或后饮红枣水都可以的。2.防止低血压。经常的喝红枣水，能够防止低血压，因为红枣水能够补血养颜、使肤色红润。3.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-04
