南瓜子的壳可以吃吗？

当然可以吃了呀，而且可以补充营养，不过，我也不知道什么时候吃最好，反正想吃就吃吧，但不要一下吃的太多

当然可以吃了呀，而且可以补充营养，不过，我也不知道什么时候吃最好，反正想吃就吃吧，但不要一下吃的太多来自：求助得到的回答

南瓜子白瓜子[8u58药材网www.8u58.com]，生食，熟食可以。它杀虫和治疗前列腺疾病的治疗效果可以吃

南瓜子的壳

当然是最好

不要吃.

可以吃，，，小时候，因为南瓜子难剥开，总是连外壳一起吃了，反正壳皮不硬，一起嚼食了。然并没有发生过什么不适。

吃南瓜子对身体有益吗？

吃南瓜子保养前列腺我患无菌性慢性前列腺炎，夜尿明显增多，每夜四五次，折磨得我睡不了安稳觉。白天每隔半小时小便一次，而且尿急、尿不净、尿痛、小腹疼痛，虽然经过中西药物治疗和理疗，但是疗效甚微。正在我束手无策之际，在报刊上看到了有关南瓜子治前列腺的消息，如获至宝。我立刻到市场上买了500克熟南瓜子，按照报上介绍的食疗方法进行食疗，到如今已经坚持一年了，收到了意想不到的疗效。这个食疗方法简单易行且行之有

南瓜子皮能吃吗、有什么好处？

虽然南瓜子皮没有什么副作用，但是肯定不易消化，而且还有损伤消化道的可能性，最好不要带皮吃，而且某些过敏体质的人也是不能吃南瓜子的。补充：南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。主产于浙江、江苏、河北、山东、山西、四川等地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。种子扁椭圆形，一端较长，外表面黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2.0cm，宽0.6～1.2cm，表面稍有毛茸。种皮较厚，种脐位于尖的一端。除

南瓜子和小米可以一起吃吗的功效与作用？

南瓜子是一种不饱和脂肪酸含量最多的一种食物，同时南瓜子还富含多种对人体的健康有很多好处的氨基酸，蛋白质，维生素可以说南瓜子是一种最好的保健食品之一，同时因为南瓜子有脂肪酸，对保护男人的前列腺健康有很好的作用，因此生活中很多男人都很喜欢吃南瓜子。生活中很多人都觉得南瓜子好吃，其实南瓜子的营养价值和南瓜子的药用价值也是很多的，那么南瓜子对我们的身体都有哪些好处呢？下面给大家来介绍下南瓜子的营养价值和南

南瓜子有什么营养价值？

南瓜的嫩瓜和老熟瓜均可食用，其营养非常丰富，嫩瓜富含维生素C，老熟瓜含丰富的胡萝卜素、糖分及淀粉。据测定，每100克鲜果实含水分81.9～93.7克（老熟瓜低，嫩瓜高），碳水化合物1.3～15.5克。老熟瓜含如此高的糖类及淀粉，使其可供能量居瓜类蔬菜之首，因此可代粮食用。含蛋白质0.7～0.9克，胡萝卜素0.57～2.4毫克，钾181毫克，磷40毫克（老熟瓜比嫩瓜高2倍）。还含有瓜氨酸、精氨酸、天

生南瓜子是如何去皮变仁的？

先晒干然后用机器去皮

南瓜子怎么吃营养好？

南瓜子的营养价值特别丰富，怎么吃才能更好的吸收南瓜子的营养。生吃是最好的了！从老南瓜里掏出来，洗干净凉晒干，直接吃是最好的，对于不爱生吃的您，您还可以满足一下您的味蕾，原味炒熟吃。切忌不可过贪，吃放盐的，吃的人又渴嘴还容易起泡！南瓜子中的营养也破坏了不少。儿童每天吃30克，就能达到驱虫的功效，但要连续吃上两星期。成年人吃上50克，里边的营养足够您吸收的了。如果觉得口感不错！可以多吃的。但不要超过1