儿童吃山药排骨汤还是莲藕排骨汤好？

山药排骨汤

补肾养血滋阴润燥

健脾益胃助消化滋肾益精降低血糖延年益寿

增强抵抗力降糖降脂明目利膈宽肠

明目提高机体免疫力保护肝脏降三高

山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。

此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的是，此汤味道苷美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。注意，排骨在熬汤时，适当加些醋[8u58药材网www.8u58.com]，有利于钙的流出。

湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食

痰湿体质、湿热体质忌食

癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜

一般人群均可食用

莲藕排骨汤

本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。

湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食

缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜

产妇不宜过早食用

所以其实多喝汤挺好的，但是也不要天天喝。

看是多少岁了，山药有时候吃了会便秘，莲藕促进胃动力

看他/她目前身体状况来选择，山药温补，莲藕通气益血

没大碍的，不过还是慎用吧，因为骨头汤里油大对口腔会有刺激的。

吃山药有什么好处和坏处？

山药是一种粗粮主食，淀粉含量高、脂肪较低，升糖指数也比红薯、土豆要低，适合糖尿病人群，同时也富含钾元素（213mg）适合高血压人群，山药里含有乙酰胆碱刺激神经，如果您吃熟的山药也出现皮肤瘙痒等过敏症状，就不要吃啦！

种植山药有什么技术？

山药属浅根性作物，生长期长，一年一茬，一般在春季地温达到10℃时田间栽植。山药种植要选择地势高燥、排水良好、土层深厚、松软的沙壤土或轻壤土田块，要求上下土质一致，土壤以微酸到中性为宜。山药不宜连作，一般应隔2--3年轮作1次。挖栽培沟时一般沟距1米左右，深0.6～1.0米，宽25厘米。挖沟时将表土和下层土分开堆放，使土壤得到充分风化。春季土壤解冻后，先将下层土壤填入沟内，再将表土填入，使之不乱土层

焦作垆土铁棍山药干有什么疗效？

和鲜品的效果几乎一样，唯一的就是zhi口感不是太好，稍硬dao。搜民间中回医网上面的健康商场答有关于山药的相关详细知识，做法吃法等等，并有鲜的焦作温县原产正宗铁棍山药销售，是从焦作温县地里直接挖出来的。怀山药应该是指古怀庆府，也就是今天的河南省焦作地区产的铁棍山药，可以食用，亦可以入药。

干山药怎么吃用水先泡吗？

洗干净拿来煮汤，当药膳用，煮骨头汤，鸡汤这些都可以放山药，不用水泡的

山药粗的好还是细的好？

粗的炖汤好叻，家里老人都喜欢挑粗的，呵呵

山药炒蛋能一起吃吗？

山药和鸡蛋能一起吃吗山药和鸡蛋能一起吃。山药的主要成分是淀粉和蛋白质，而鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇，这些物质之间不存在相互反应，也不会影响相互营养吸收，因此，山药和鸡蛋可放心食用。山药和鸡蛋怎么吃好山药鸡蛋粥食材：山药50克，大米80克，鸡蛋3个，冰糖适量。做法：1.将山药洗净，入锅蒸熟，用刀切碎，待用。2.把大米淘洗干净，与山药齐下锅，加清水适量，置于旺火上烧沸，以文火熬煮。3.快起锅时，

山药每天吃多少克能起到补肾的作用？

意见建议：能；不论男女山药都是滋补佳品！涩精止尿遗精、尿频都是肾虚所致，山药补脾的同时，还能补肾，提前吃点山药，可以防患于未然，对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单，不拘量，常服之。

山药生吃却没有粘液、怎么做的？

山药去除粘液的方法：先将水烧开，然后再将切好片的山药放进开水锅里焯一下即捞起，用凉水再冲一遍。这样山药表面的粘液就没有了。怎么凉拌山药：1、原料：主料：山药150克辅料：莴笋50克胡萝卜50克调料：盐3克胡椒粉2克植物油20克各适量2、步骤：1.山药切丝；胡萝卜去皮洗净，切丝；2.莴苣剥开叶片洗净，铺在盘子中；3.锅中倒适量的油烧热，放入山药炸出金黄色时捞出，放在盘子中；4.山药丝凉后加入胡萝卜丝