灵芝虽然味道较苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，专这里介绍几种既简便、效果又好属的食用方法。
1.灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；
2.灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；
3.灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；
4.灵芝银耳羹：灵芝9克[8u58药材网www.8u58.com]，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；
5.灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
1、灵芝的功能与主治：安神、益精气、强筋骨，用于虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良。2、灵芝的药理研究：抗癌作用：灵芝实体中提取的酸性β葡聚糖（FA）有明显抑癌作用。3、免疫调节作用：灵芝子实体提取物，能有效激活吞噬细胞，增强吞噬作用。灵芝能明显提高T、B、淋巴细胞的转化率，灵芝水煎剂具有抗敏作用。4、延缓衰老作用：灵芝与其它中草药配方能增加SOD的活性，防止自由基引起的脂质氧化，加速自由基的清除，
查看详细灵芝一般是生长在阴暗山林中，其无光且湿润的环境能让灵芝健康生长;在腐树或者是树根上是灵芝主要的生长区域，其从此汲取养分从而促使成熟;其实在气候适宜的热带区域或者是人工大棚中，也是可以让灵芝正常生长的。
查看详细一、美丽康灵芝孢子粉498元/盒（全国统一零售价），二、适用人群：1、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退者；2、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理；3、中老年人的进补，延缓衰老，美容养颜；4、肿瘤患者，手术后患者；5、体弱多病者，大病初愈者；6、免疫力低下者。三、用法：每日2次，每次3粒，温开水送食。（餐前服用效果更佳）
查看详细可以一起泡酒高丽参是人参的一种，产于朝鲜的人参，习称朝鲜人参，又名别直参、高丽参。商品有朝鲜红参、朝鲜白参之分，而以红者为优。
查看详细吃灵芝孢子粉可以大幅度提高人体免疫功能，长期吃对人体无负毒作用。
查看详细灵芝的挑选：1、看大小一般情况下，大的灵芝生长时间长，药效成份积聚高一些，但价钱也高。如果是治病和经济充裕，倡议选大些的，如果是一般保健可选小的。2、看朵形好的灵芝朵形规整，根茎粗大，无明显虫蛀痕迹；劣质灵芝朵形畸形，菌盖萎缩脱皮，有明显虫蛀痕迹，根茎细弱绵软。3、闻味道好的灵芝有天然的菌菇香味，劣质灵芝无法闻到灵芝的清香，甚至还有发酸发霉的味道。手感和厚度同一种灵芝，子实体肉厚、肉质密度越高的手
查看详细可以一起泡，一般为用高度酒封盖浸泡十五天左右，就可以服用，一般的服用方法是每晚临睡前一小时或半小时，服一小酒盅，不可过量多服，尤其不适其在酒桌上过量服用.
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-01-12
