山楂、决明子和枸杞、一起泡茶会有什么功效？

山楂与决明子、枸杞搭配泡水喝，补肾壮阳，清肝明目，助睡眠，有利于降血压、降血脂、降血糖。它们之间没有冲突，可以一同泡水喝。

山楂

冬季含钙量最高的水果，每百克果肉中含钙52毫克，对人体补钙很有帮助。

山楂是常见的药食两用的食物，含有维生素C、胡萝卜素、缘构酸、钙等营养物质，具有消食化积，降低血脂的功效。

山楂可以促进肝脏对血浆胆固醇的摄入，进而起到降血脂的作用。

山楂搭配决明子

可清热、降三高。

决明子味偏苦，属于寒性，属于清热泻火的中药，具有清热护肝明目，润肠通便，降血压降血脂的功效。用决明子做枕头，可以清热泻火。

山楂和决明子同样具有降血脂降血压、清热去火的作用，两者泡水可以增强三降的功效，对中老年人十分有益。同时，决明子还有护肝明目的功效，可以养肝护肝去火，对经常加班熬夜、脾气暴躁的人群具有较好的调理效果。

山楂搭配枸杞

可健脑益肾，降三高。

枸杞味甘、苦，性凉，具有养肝、滋肾、润肺的功效，而山楂具有活血化瘀抗衰老的功效，两者泡水具有健脑补肾、降血脂、改善睡眠等功效。特别适合患有心血管疾病、肥胖、肾虚人群服用。

注意事项

虽然三者泡水有很多好处，但是并不是所有人都适合服用，体质因人而异，采用药食调理的方式需要对症下药。

一、食用山楂需注意。

脾胃虚弱、血糖过低的人及儿童不适宜食用山楂。孕妇忌用山楂避免流产。空腹食用山楂会加重胃的负担，尤其是肠胃功能较弱的人。

二、食用决明子需注意。

决明子不适合气虚便溏服用。

三、食用枸杞需注意。

正在感冒发烧、有炎症、腹泻的人群不适宜服用枸杞；有高血压且肝火旺盛的人不适宜服用。

总结

中药是一把双刃剑，需要对症下药才能起到调理身体的作用，盲目服用可能适得其反。

山楂，富含丰富的营养，尤其是其中的解脂酶，摄入后会增强胃中酶的作用，促进肉食的消化，有助于胆固醇的转化，还能帮助扩张徐冠，改善心脏活力，增加冠脉的血流量，同时还有软化血管的作用。决明子[8u58药材网www.8u58.com]，味微寒，除了预防心脑血管疾病以外，对于便秘也有很好的缓解作用。同时还有清肝明目的作用，对于久坐的上班一族，有很好的健康的促进作用。

也就是没有刨制的。如果药店没有刨制的，自己买回后刨制也可以(就是用铁锅烧热了把买回的决明子倒入锅里翻炒一下，不要炒太久，炒到有点发黄有香气散出就可出锅泡茶饮用了)决明子是舒肝明目促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞的功效与作用及食用方法还在于能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。

把山楂煎煮饮茶效果较好。生山楂、炒山楂多用于消食散瘀，焦山楂或山楂炭多用于止泻痢。山楂的用量范围在10～15克之间，最大剂量不超过30克。具有降血脂减肥的功效，月经期间应停用，因其具有活血化瘀功效，枸杞是补肾益精明目的良药，常服也有减肥效果。冲泡方法：是将三位药材放入水杯洗净上面的浮土，然后开水冲泡即可。

山楂、丹参都有活血和降血脂的作用，可以促进心脏冠状动脉的血液运行，配合有补气作用的黄芪，可以保障心肌供血，也可以起到清理血管壁斑块的效果;黄芪和枸杞的搭配有养心血的功效。七情太过、饮食过于肥甘厚腻，使心胸清明之区，诸阳不展，心脉闭阻，引起血瘀、气滞、痰阻、寒凝等。由于标本同病，虚实夹杂，因此在治疗上应予标本兼顾，虚实同治。

山楂、决明子和枸杞一起泡茶，可以起到舒适肠胃，以及养肝和明目的功效，并且能够有效地缓解便秘以及预防便秘。

可以清热解毒，促进消化，增进食欲，降火利尿，排除身体垃圾排毒等等，所以可以经常喝一些山楂，决明子和枸杞茶。