莲子泡开水喝有降低血压，强心作用，平滑肌肤，止痢疾，安神等好处。
分析：
降低血压
科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。
除此之外，莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9，这种物质也是具有比较强的降压作用。
科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐，发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性，起到快速降压的作用。
所以通过实验我们也可以发现，莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺，令周围的血管进行扩张，起到很好的降压作用。
强心作用
除了降压的作用之外，服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。
莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用，对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况，并且对于神经也具有一定的作用。
平滑肌肤
建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水。
这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况。
令肌肤更加的平滑有弹性，人也是越活越年轻。
止痢疾
如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子[8u58药材网www.8u58.com]，那么也可以将莲子心泡水喝。
这样能够很好的起到止泻的作用，令身体快速恢复健康。
安神
日常生活中，如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况，泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。
也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。
莲子心泡水方法：
将两克的莲子心准备好，然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡，盖上盖子，大约五分钟之后就可以开始服用。
最好能够每天服用数次，代替茶水饮用，这样对于身体的保健作用更佳。
除此之外，也有人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草，不过莲子心还有甘草的比例最好能够按照2比3，也就是莲子心2克而甘草3克，这样用开水冲泡，对于治疗心火旺盛所引起的烦躁还有睡眠不佳具有很好的治疗作用。
注意事项：
由于莲子心性寒，所以一些便秘或者是腹胀的患者并不建议服用。
除此之外，莲子心也不适合长期服用，特别是一些体质偏寒的人群更是如此。
