(1)直接嚼服：把黑枸杞放在锅里蒸几分钟或者微波炉烘烤数秒，每日早晚直接嚼服。
(2)煮粥或蒸米饭：在煮粥或蒸米饭时，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用
(3)泡水：将洗净的枸杞放入杯中，浸泡几分钟后即可
(4)泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。
5)煲汤、炖肉时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。
最佳的食用方法是冷水或者温水冲泡，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50—70度水温最合适；100ml的水需要1g黑枸杞，即15-20粒左右
(1)直接嚼服：把黑枸杞放在锅里蒸几分钟或者微波炉烘烤数秒，每日早晚直接嚼服。
(2)煮粥或蒸米饭：在煮粥或蒸米饭时，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用
(3)泡水：将洗净的枸杞放入杯中，浸泡几分钟后即可
(4)泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。
5)煲汤、炖肉时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。
最佳的食用方法是冷水或者温水冲泡，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50—70度水温最合适；100ml的水需要1g黑枸杞，即15-20粒左右
黑枸杞适合泡水喝，个不太适合开水冲泡[8u58药材网www.8u58.com]，只要是60度的水就可以了，
一次放上两三克即可（大约就是20到25粒的样子），
不同的水质泡出的颜色是不一样的，中性水泡出来的是紫色，
碱性水呈蓝色，它主要产自青海，格尔木的黑枸杞质地高，
这里的黑枸杞耐泡，一次可以泡上四泡，泡完后也可以嚼着吃。
不是，黑枸杞别称有墨果枸杞，苏联枸杞，苏枸杞，而且并没有墨乌果这种名称。黑果枸杞（学名： Murr.）是茄科、枸杞属多棘刺灌木，高可达150厘米，多分枝；坚硬，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，有簇生叶或花、叶同时簇生，在幼枝上则单叶互生，肥厚肉质。一、产地环境分布于中国陕西北部、宁夏、甘肃、青海、新疆和西藏；中亚、高加索和欧洲亦有。 黑果枸杞的适应性很强，耐寒
查看详细能，前两个是清热去火的，黑枸杞花青素功效很多，但水温不能高过70.
查看详细黑枸杞泡水喝的禁忌不可过量服用黑枸杞属于药物中的一种，任何药物都不可以过量服用，否则对身体的益处就会变成害处。小编建议大家，身体的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超过二十克，这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗，那么黑枸杞的用量可以适当增加，最好控制在三十克左右就足够了。如果平时服用黑枸杞的时候过量了，双眼就会出现肿胀以及疼痛感的症状，并且视力也会变得模糊，不利于身体健康。所以，想要更好
查看详细一般来说黑枸杞可以泡到没有颜色为止也就是一直到黑枸杞泛白了之后黑枸杞是可以长期泡水喝的因为黑枸杞自身属于中性既：不是凉性也不是热性所以黑枸杞是可以长期泡水喝的
查看详细青海柴达木盆地的诺木洪产地，年均温-1-5度，年降水，降水少，昼夜温差大，花青素含量高，所有枸杞干果均是自然晒干，不经过烘干处理，都是通过精挑细选的，颗粒大，它的营养价值远大于产地。当然也有人说黑枸杞最好的地方是新疆阿克苏，因为新疆的多天然生长的野生黑枸杞，然后青海多人工种植的黑枸杞，天然生长的黑枸杞是比人工养殖的要好，而且黑枸杞的营养价值都是差不多的，不过新疆黑枸杞的价格明显比青海黑枸杞低很多。
查看详细1、防脱生发由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。2、增强免疫枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-05
