罗汉果雪梨饮的做法（自制饮料-清肺润喉）说说这罗汉果雪梨饮，这款饮品，算是一道养生糖水，特别是广州人，每当身体上火导致的痰火咳嗽时，都喜欢取少许罗汉果与雪梨同煲，当成清凉饮品来饮用。这已经成为俺们日常生活中的养生常态了。罗汉果还对一些诸如急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火等简单病症有一定的辅助治疗效果呢！
这就是罗汉果！本身就是甜的，但带有一点点的药香，想起贾宝玉说过：这药香可是比一切花香来的都要雅，确实如此，除嗅起来很香外，入口一点也没有中药味！与其说它是药，倒不如说它是种香果呢。材料：
罗汉果四分之一个、大雪梨三个、水、冰糖少许。
做法：
1、罗汉果剥碎，用水先浸泡10分钟。
2、雪梨洗净，无需削皮，去核切小块。
3、雪梨处理后与罗汉果一起置于砂锅中，放入足量的水，煮沸改中小火煲上15分钟，放冰糖溶解后，熄火。
4、喝汤并吃雪梨，效果更佳！
还有话要说：
1、冰糖的量随意，因罗汉果和雪梨已经有甜味了，加多少看个人喜好了！
2、水的量也看个人，喜好味道浓稠的，就少放点水，喜好味道清甜一点的，水就多放一些。
是连壳一起泡，最好是煮过再喝
罗汉果怎么吃
罗汉果最常见的吃法：
罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果[8u58药材网www.8u58.com]，会令整锅汤清润甘甜。
罗汉果茶：
罗汉果茶是罗汉果与优质茶叶加工成的细沫。方便的小包装，温水一冲即可。香气浓郁，鲜甜爽口，生津止渴，清肝润肺，化痰止咳，明月益思，回味无穷。罗汉果还可与绿茶、桂花、绿豆等配制成各具特色的保健饮料。
罗汉果减肥健身茶：
取罗汉果10克，蜂蜜适量，山楂片10克，净水250克。将罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。最后将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。罗汉果花茶也有同效，但只能用80℃左右的开水冲泡。
罗汉糖果饮：
罗汉果250克，白砂糖适量。将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮之。
罗汉果红枣茶：
罗汉果2枚、莲藕1节、干红枣7粒、冰糖45克、清水600ml。莲藕洗干净，削去外皮，切成一厘米厚的圆片，干红枣在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。将清水和冰糖放入锅中，大火烧开后放入罗汉果和红枣，改小火慢慢熬煮约20分钟。然后将莲藕片放入，再用小火慢慢煮制15分钟即可。
1、润肺化痰。罗汉果属于性凉食材，对润肺有帮助，能有效避免痰多、咳嗽引起的病症，对润肺化痰很有效。2、抗衰老。把罗汉果用来泡水喝，还能吸收其中的维生素C，这种物质具有较强的抗氧化性，能清除体内自由基，对滋养皮肤很有帮助。3、罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。4、罗汉果还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。扩展资料注意事项
查看详细洗净~~两头捣孔~~放入杯中注水~~~沏茶就这样喝~~个人建议煮水~~最好~~当然也是整个捏两半放入小锅中~~
查看详细金银花既能宣散风热，还善清解血毒；菊花疏风，清热，明目，解毒罗汉果润肺、清热、消暑、生津、止咳
查看详细大海去火好罗汉果润肺止咳润喉润肠通便较棒
查看详细罗汉果最好的功效就是化痰止咳。我们家里人有遗传性气管炎，就会买一些罗汉果放在家里，感觉不舒服的时候，就泡茶喝。一个罗汉果，分三四次，每次泡好几遍
查看详细功能：清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘用其果泡制的凉茶，久负盛名。还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。目前，除干果出口外，制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等.罗汉果健身茶急性毒性试验表明其毒性较小...罗汉果直接敲碎了泡水喝为宜。可鲜吃，但常烘干保存，是一种风味独特的干果
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