1、短期保存
山药购买回来后，将山药去皮后洗净切成块，再按照每次的食用量分装入保鲜袋，分装后立刻放入冰箱的冷冻室进行急速冷冻。吃的时候，拿出每次要吃的分量进行烹调即可，这样既方便又能确保山药的品质。
2、长期保存
如果家里的通风设施比较好，可以将山药放在阴凉通风并且避光的地方保存，一般可以存放3-6个月，存放的时候不要用塑料袋或者报纸装着山药，最好将山药散开来存放。此外，也可将买回的山药放入冰箱中冷藏，温度最好维持在5-10℃。冷藏时，必须与水果分开，避免水果释放出来的乙烯导致山药变质。
关于土豆发芽了还能吃吗的问题，毫无疑问，土豆发芽了是不能吃的，因为发芽时，土豆所含的龙葵素会增加，食用过多会引发食物中毒。那山药发芽还能吃吗.山药与土豆属于不同科目[8u58药材网www.8u58.com]，发芽是正常的现象，也不会在发芽后产生龙葵素之类的有毒物质。
因此，山药发芽是没有毒的，也不会影响食用。不过，山药发芽说明已经开始了生命成长，发芽会导致山药的营养物质有所下降，轻微发芽流失的营养物质会很少，而发芽比较严重，则流失得多。
如果山药发芽了，可以将芽去除掉，再食用。但是最好的方法还是要注意保存，避免山药发芽的情况发生。为了避免山药发芽，可以将山药放入冰箱冷藏保存，这样就不容易发芽了。但如果存放的温度过低，山药会容易腐烂，所以最佳的保存温度为5℃-10℃之间，如果山药变黑了就绝对不能吃。
铁棍山药有滋阴补肾的功效，六味地黄丸里，主要成分就是温县怀地黄和铁棍山药，对于女性的卵巢滋补，男性的阳刚补气，都有好处的。
查看详细山药可以益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮，具有益气健脾、除湿止带。脾气亏虚、运化失常所致的精神疲倦、困重乏力、食欲不振、大便溏泻、两足浮肿，以及带下色白，或淡黄无臭，如涕如唾，连绵不尽等。莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效。
查看详细煲汤秘诀：煲出一流美味鲜汤餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。其做法是：先把原料洗净，入锅后一次加足冷水，用旺火煮沸，再改用小火，持续20分钟，撇沫，加姜和料酒等调料，待水再沸后用中火保持沸腾3～4小时，使原料里的蛋白质地溶解，浓汤呈乳白色，冷却后能凝固可视为汤熬到家了。可怎
查看详细山药为薯蓣科植物薯蓣（b．）的干燥块茎，别名怀山药、白山药、淮山药，性平、味甘，具补脾胃、益肺肾之功效，主治肺虚咳嗽、赤白带下等症，主产河南，湖南、江西、广西等省、自治区亦产，均为栽培。（－）形态特征多年生缠绕草本，根状茎长而粗壮，可达60厘米长，外皮灰褐色，断面白色，具黏液。茎常带紫色，右旋，叶对生或三叶轮生，三角形或卵形，基部前形，变异大，叶腋内常生珠芽（零余子）。花极小，单性，雌雄异株，穗状
查看详细山药汤怎么做？山药去皮拍碎，放在锅里煮开，倒入蛋液搅拌均匀，加入青菜油盐就可以出炉了。
查看详细1垆土铁复棍山药因为制垆土地硬实，黏性大，所以它弯弯扭扭，虽然不是好看，山药zhi短，外dao观不是非常直，但属于铁棍山药中的极品，口感好，营养相对高，更多人所接受。2沙土铁棍山药因种植在沙地里，沙土地山药一般比垆土地山药长，外观也比较直。但沙土地松软，所以沙土地山药水气大，口感没垆土地山药好，营养价值比垆土铁棍山药稍次一些。3沙土铁棍山药呈圆柱形，长60-80厘米，最长可达100厘米以上，直径2
查看详细吃山抄药的好处缓解更年期健身强骨预防袭心血管疾病开胃健食补肾虚补肺润噪桑叶主要是泡zhi水喝，好处有疏散风dao热清肝明目清肺润燥，桑叶泡水用于肺热燥咳，该品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用桑叶泡水具有凉血止血之功效
查看详细红薯和山药能一起吃，有滋补养生粥：红薯山药粥、红薯山药小米粥。红薯和山药在中医上为一个种类，能算得上是“亲兄弟”，这两种食品搭配食用，会起到更加明显的养生效果。
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