晚餐山药当主食能减肥吗？

山药的药用功效是益气养阴、补肺脾肾、固精止带，且滋腻碍胃，不利于消化、且养阴收敛助湿，湿盛中满者不宜服。胖人多湿！

不可以

山药淀粉很多

会胖的

可以减肥的，而且山药的营养价值很高的。但不建议当主食

山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。

①．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

②．滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症[8u58药材网www.8u58.com]，皆可服之。

③．益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

④．降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

⑤．延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；

⑥.抗肝昏迷：近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

没什么效果。

减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。

减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。

首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！

然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！

最主要要有毅力，耐力。

坚持您才能见到彩虹！

祝早日减肥成功！

希望这个回答能帮到您！

金樱子、山药可以一起泡白酒吗？

山药泡酒第一次听说。那个含淀粉很多，应该不适合泡酒的。金樱子泡酒我们家乡有，泡出来的酒颜色淡黄至金黄，适量饮用好处多，具体自行百度吧。

怎样炖山药排骨汤对咽喉最好？

主料：猪排骨(大排)500克[1]辅料：山药250克，芹菜25克调料：味精2克，花椒2克，胡椒粉2克，盐10克，大葱15克，料酒20克，姜15克制作步骤将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟，洗净，沥干水分;1、芹菜洗净切段;2、将山药去皮切成块后放入沸水中氽一下，捞起;3、待排骨炖至5成熟，放入山药炖3小时，待排骨酥烂时，拣去葱、姜、芹菜，放入盐、味精、胡椒粉即可。

山药炖鸡汤不能和什么食物一起吃？

山药炖鸡汤不能和猪肝、黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜、海味一起吃。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白

山药豆身上全发芽了能种吗？

山药豆发芽后是能种植的。种薯播种前是要进行催芽的种薯处理---暖种晒种，于播种前30-40天进行，第一步暖种催芽，要求温度20度左右，让种薯各种酶活动起来，分解养分，供给芽眼迅速萌发和生长。需10-15天，直到顶芽1厘米大小为止。第二步晒种壮芽，将暖芽后的种薯放到阳光下晒，保持15度的低温，让芽绿化粗壮，约20天。

野生山药如何鉴别？

一看“心线”。山药片中间没有心线，而木薯片中间有心线，尽管心线很小，但只要认真观察，就能看出来。有的木薯片因为削得薄，晒干后，心线往往会掉出去，不过，心线掉了，会留下一个小洞。如中间有小洞，一定是木薯片。看边缘。山药的皮很薄，削片前都会被削干净。而木薯皮比山药皮厚许多。一些拇指般大的木薯，因为太小，剥皮困难，制假者往往不会花工夫去剥皮，所以，削成千片后，边上就会存留着厚皮。凡有厚皮者，必是假山药。

七个月的宝宝可以同时吃牛肉和山药？

可以少量食用，制作方法如下，主料2人份牛肉500克山药500克辅料老抽1勺料酒1勺姜2片蒜2瓣味精1点豆瓣1勺大料3粒步骤1山药烧牛肉的做法大全备好食材步骤2山药烧牛肉的做法图解山药削皮切滚刀牛肉切大块姜蒜切片大料步骤3山药烧牛肉的家常做法锅中倒油炒香姜蒜步骤4山药烧牛肉的简单做法加入牛肉炒到变色步骤5山药烧牛肉怎么吃加老抽步骤6山药烧牛肉怎么做加料酒步骤7山药烧牛肉怎么炒加豆瓣炒香步骤8山药烧牛