黑枸杞一克大概就是5—8粒。黑枸杞泡水一般可以放15-20
粒，不要放太多。再倒入一次性杯子装的那么多的水，按照这个比例泡水是比较合理的。放的太多，很容易造成浪费，一次性杯子装的水，也是很轻松可以喝完的。20颗粒的黑枸杞释放出来的营养是刚好适合我们身体吸收的，放多了身体也吸收不了。
黑枸杞泡水值得注意的是[8u58药材网www.8u58.com]，水温不要超过50度，最好是用30度
-50度的水泡。黑枸杞最好是在早上泡一泡，冲2-3杯。晚上在泡一泡冲2-3杯。正常来说黑枸杞泡水喝一天不要超过40粒.有人会因为比较忙泡一杯黑枸杞忘记喝了，一杯黑枸杞泡的水最好是在2小时内喝完，超过2小时了最好不要在喝了。
枸杞是通称，有时在市场上的枸杞叶也称枸杞。但作为医药名词，它们一样都是指枸杞子。当然枸杞根也有入药的，但会注明是枸杞根以示区别。
查看详细功效补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。黑枸杞的食用方法成年人
查看详细中药滋补类有补气、补血、补阴、补阳之分；人参为大补元气，固脱生津，安神。以补气补阴为主，主要对身体虚弱的病人、老人为宜；红枣补中益气、养血安神、缓和药性。以补气补血为主；枸杞补肝肾、益精气，主要为补阳补气为主。三个药同用，补气作用加强，同时有安神、养血、补肝肾之功，对于身体虚弱，睡眠不佳，肝肾亏虚的老年人或体质较弱或病人为宜！年轻体壮、气血正旺的人要注意不要补出火来，还有体质过于虚弱的也可能会虚不
查看详细枸杞可以补血，养颜美容．白参可以提神，强身健体．没听过两样混合吃的．
查看详细卡宾达树皮和黑枸杞红枸杞是可以一起泡酒的。它有保健的作用。经常喝的话对身体是非常有好处的。
查看详细意见建议：饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白内的作用。枸杞子含有容枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。
查看详细失眠的情况有可能是心里的调节，有可能是身体的营养不足，建议您先找到问题原因再来专解决。如果属是因为自己的心里事情太多，那建议您多出去走走，远离一段时间，调节自己的心情，就会好很多。如果是身体的营养的话，可以试试按摩之类的，会有很大的帮助的。
查看详细最好不要放在一起，不属于同一属性的。枸杞补气，菊花去火，山楂开胃。
查看详细菊花有疏风清热、解毒明目的作用，枸杞能养阴补血、益精明目，将菊花和绿茶放一起冲茶喝，还能够降低血压，预防动脉硬化及冠心病，并对四肢麻木、心悸、胸闷、头疼、头晕有明显疗效。不过，对于脾胃虚弱的人来说，喝菊花枸杞茶，最好在泡茶是放几，枚大枣，加强建脾作用。俗话说：一天三枣，永远不老。
查看详细可以一起煮粥，适合肝肾两亏患者，山药大枣可放多些，枸杞芡实每次各10克左右即可
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-07-14
