全天任何时候都可以喝，不过最好还是上午和下午吧。晚上喝了容易水肿
全天任何时候都可以喝，不过最好还是上午和下午吧。晚上喝了容易水肿
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶的药性
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门
必须是浓茶
第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯
基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食
因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里[8u58药材网www.8u58.com]，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。
◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。
◆功效：健脾降脂、化痰除湿。
◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。
◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋，喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。
荷叶在春末夏初（5-6月）长出来，夏季生长最茂盛并有花开放。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，喜温暖、喜水的植物，但水不能淹没荷叶。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶一般分布在中亚、西亚、北美、印度、中国和日本的亚热带和温带地区。中国已经有3000多年的栽培历史。台湾地区的荷叶是从日本100年前引进的。亚洲一些偏远地区仍有野生荷花，但大
查看详细荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉，伤脾胃，务必加少许寒必温缓和寒凉之性。，归心、肝、脾经清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。用法：1.清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。2．新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。3．既能清热解暑，又能升发脾
查看详细好像泡茶能减肥吧还有呢、、
查看详细菊花荷叶茶非常适合想要减肥的爱美人士，如果您喜欢菊花茶的清淡，还想减肥，那么就喝菊花荷叶茶吧，保证让您喝了就不能忘配料：菊花5克，荷叶15克。制作：将配料去杂洗净，一起用开水冲泡，加盖焖几分钟即可饮用。功效：减肥瘦身，清热去火。除了开水冲泡之外，我们还可以煮着喝，如果煮的话，荷叶的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放进锅里，煮好后去渣留汁饮用。需要代茶频饮。菊花性凉，味甘苦，具有疏风清
查看详细可以，决明子和荷叶都有瘦身的效果！感觉好巧，我喝的细体茶里也有这两样，让我对这两样东西满满的都是好感
查看详细可以的。薄荷叶泡水喝的功效薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-07
