觉得太凉...，百合太凉了。红豆是利的（豆子都有zhi清利的作用），dao也不合适一直内吃。
莲子倒是有益脾容胃，但一直猛吃莲子...莲子会涩肠，如果本来排便不顺的话...就很不推荐。
羊肉是热，补心火，很不错，应该不抵触，不要放在一锅就好（因为可能味道不好吃）。
个人是觉得...[8u58药材网www.8u58.com]，除了米饭之类，其它东西都不要天天餐餐吃！
因为祖宗就没有这样做！表示它们不合适做每餐的食物，而是要轮替。
另外，这样看也不知道老太太的体质，不知寒热虚实...。
药饍还是药！功效缓但也有效力的。
所以可以的话请合格医生为她辩一下体质，
列几个合适的养生食材会比一直到处尝试要有效率，也比较不花冤枉钱。
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清火，滋阴，莲子百合对女性身体很好的，长期吃美容养颜。夏天喝也可以去火气，调理脾胃躁气
查看详细可以。莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。主要的材料为大米、莲子和百合。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。一般人群均可食用。
查看详细银耳莲子百合红枣汤可以晚上喝。银耳富有天然特性胶质，长期服用可以滋润我们的肌肤，并且可以淡化我们脸部的黄褐斑和雀斑。对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。它可以滋养补虚，强心安神，降血压，防癌抗癌。莲子对我们的身体有养心安神的作用，它还可以健脾止泻，对男性而言有益肾固精作用。此外，如果我们的食欲减退，它也有一定的疗效。它还能对我们有养心安神的作用。银耳莲子百合红枣汤做法：1、银耳泡发，洗净
查看详细本汤是健脾养心之常用品。汤中猪心性味甘咸平，有补血养心安神的作用
查看详细可以，我经常加在一起煲鸡汤
查看详细什么时间吃都可以的。功能：莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。制作方法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。说明：莲之全身皆可入药，莲
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-12-10
