放在一起吃是没问题的。
1.花生米100克能提供人体能量574千卡，其中含蛋白质24.8克，脂肪44.3克，21.7克，胡萝卜素30微克，尼克酸17.9毫克，维生素E18.09克，钙39毫克，磷324毫克，钾563毫克，钠34.8毫克，镁171毫克，另外还含有少量的核黄素、微量矿物质等。
2.葡萄干100克能提供能量344千卡，碳水化合物83.4克，蛋白质、脂肪量少，维生素含量少，钙52毫克，磷90毫克，钾995毫克，镁45毫克，还有其他微量矿物质等。
3.枸杞子100克可提供能量47千卡，蛋白质、脂肪、碳水化合物含量少，维生素A含量丰富，3550微克，其他维生素含量低，含钙、磷、钾、钠、镁，分别为36、32、170、30、74毫克。
4.花生米、葡萄干、枸杞一起吃的好处在于，花生米、葡萄干能量高，枸杞能量低，可以互补，另外在维生素和矿物质方面也可以互补，花生米矿物质含量较高，葡萄干矿物质含量也不错，枸杞子维生素a含量丰富，所以在维生素、矿物质方面能起到一定的互补作用，特别需要强调的是，枸杞子中富含的维生素A是脂溶性的维生素，而花生富含脂肪，所以一起吃的话有利于维生素a的吸收利用，维生素a对眼睛健康具有重要，所以是非常不错的。
放在一起吃是没问题的。1.花生米100克能提供人体能量574千卡[8u58药材网www.8u58.com]，其中含蛋白质24.8克，脂肪44.3克，21.7克，胡萝卜素30微克，尼克酸17.9毫克，维生素E18.09克，钙39毫克，磷324毫克，钾563毫克，钠34.8毫克，镁171毫克，另外还含有少量的核黄素、微量矿物质等。2.葡萄干100克能提供能量344千卡，碳水化合物83.4克，蛋白质、脂肪量少，维生素含量少，钙52毫克，磷90毫克，钾995毫克，镁45毫克，还有其他微量矿物质等。3.枸杞子100克可提供能量47千卡，蛋白质、脂肪、碳水化合物含量少，维生素A含量丰富，3550微克，其他维生素含量低，含钙、磷、钾、钠、镁，分别为36、32、170、30、74毫克。4.花生米、葡萄干、枸杞一起吃的好处在于，花生米、葡萄干能量高，枸杞能量低，可以互补，另外在维生素和矿物质方面也可以互补，花生米矿物质含量较高，葡萄干矿物质含量也不错，枸杞子维生素a含量丰富，所以在维生素、矿物质方面能起到一定的互补作用，特别需要强调的是，枸杞子中富含的维生素A是脂溶性的维生素，而花生富含脂肪，所以一起吃的话有利于维生素a的吸收利用，维生素a对眼睛健康具有重要，所以是非常不错的。
可以。有清热明目，解毒去火，降脂等作用。如果有痘痘也有一定效果。
查看详细可以使用熟地山芋肉杜仲牛膝女贞子桑椹子灵芝冬虫夏草都可以滋补肝肾对于人体有利
查看详细10粒左右吧常吃枸杞抄能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。
查看详细黑枸杞中富含花青素，研究证明原花青素是当今人类发现有效的抗氧化.剂，OPC的抗自由基氧化能力是维生素e的50倍，维生素c的20多倍，花青素是天然的紫外线遮蔽物，可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤，同时，他还能提高皮肤的抵抗力，力和抗辐射能力，增强血管弹性。
查看详细般建议哦枸杞同吃同益害处孕妇食用枸杞前咨询医枸杞食用胎影响另外枸杞属补品孕妇吃则能引起胎严重导致流产情况般建议孕期吃希望采纳哟
查看详细莲子心，蒲公英根都是很寒的，包括金银花，虽然可以跟前面的枸杞红枣抵消掉点但是我劝您还是先弄清楚自己的体质再决定吧希望对您有所帮助，望采纳。
查看详细做饭前首先是选材，买无硫磺熏蒸的银耳、百合，没漂白过的莲子，没用药水泡过的大枣，宁夏有名的枸杞，老式冰糖。银耳在水中泡发，大概6小时，莲子同泡，煮时更容易软烂。取砂锅一只，银耳、莲子开水下锅，先煮一个小时，放百合再煮半小时，放红枣再煮半个小时，放冰糖煮一刻钟，放枸杞煮五分钟，关火。粘稠软烂，放枸杞的同时可下锅煮一点水果，变成水果银耳羹。冷藏吃可能胃痛，推荐热食。
查看详细排骨汤做法：1）茶树菇一把，用温水清洗一下，剪去根。去核红枣一小把，蜜枣一个。姜2片。2）锅里加水，放入排骨，煮开后，撇去浮沫，把1）的材料放入，大火烧开一会儿，再转小火力炖1个多小时。也可个人口味放点姜片，汤熬好后加点盐带出汤的甜味就好了。。据说些汤可以消脂，清肠胃.大家如喜欢就也做来试试吧提示：不吃肉的，排骨不放也可，因为有菇，所以汤也相当鲜香。排骨松茸菌汤冷天，盯着火煲锅汤：）材料：腔骨（尽
查看详细会出问题的这几种药均为强阳泡酒酒精不但是可以硬化其中的蛋白质改变其结构形状其中的动物激素（雄性激素）还会导致人体对肿瘤的免疫下降长时间服用会引起很多不为人知的异状
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