枸杞能煮熟吃吗有什么功效?

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是可以的,枸杞子味甘、性平具有补肝益肾之功效[8u58药材网www.8u58.com],中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、

枸杞是干吃好还是泡水好枸杞怎么泡最好?

干吃枸杞营养更充分专业人士表示,目前研究认为,枸杞中的多种植物化学物质和多糖成分易被证实具备有明确的降血糖的功效,同时在降血脂、抗氧化、提高免疫力方面也有很好的作用。在枸杞的使用方法上,坊间一直存在有不同的说法,对此,陈裕明教授认为,枸杞中的部分植物化学物质具有一定的水溶性,通过泡水能析出,但是绝大部分的营养成分是无法通过浸泡析出的。因此,如果大家希望有更好的保健效果,最好还是通过干吃的方式。

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黑枸杞吃点好吗?

黑枸杞中包括:蛋白质、脂肪、糖分、氨基酸、有机酸、矿物质、微量元回素、维生素、生物碱、矿物答质、尼克酸、花青素等。黑枸杞中丰富的营养物质能补充身体需要,其营养成分也远远的高于普通的红枸杞,因而,有人会把黑枸杞说成“软黄金”。

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枸杞治肾虚每天要吃几粒每天吃几次?

【性味】:味甘;性平。【归经】:归肝经;肾经;肺经。【功能】:养肝;滋肾;润肺。【主治】:肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮。【用法用量】:内服:煎汤,5-15克;或入丸、散、膏、酒剂泡水喝就行了,10-20粒,泡到晚上把枸杞吃了就行了。

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