；一般猪肉山药莲子这三种食物一起煲吃有健脾祛湿，滋补脾胃的功效，可以适量吃的[8u58药材网www.8u58.com]，祝您健康！
；一般猪肉山药莲子这三种食物一起煲吃有健脾祛湿，滋补脾胃的功效，可以适量吃的[8u58药材网www.8u58.com]，祝您健康！
有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效;山药具有补脾益胃、养肺固肾的功效;雪梨具有生津止渴、止咳化痰的功效;
查看详细莲子肉(去心)40克，怀山药20克，鸡内金10克，糯米适量。将糯米洗净，放入沙锅内，加水。将莲子和怀山药洗净，同米与鸡内金共煮熟后，加白糖调味，食用。本粥可用于脾虚泄泻、食欲不振等，具有健脾胃、止泄泻、增食欲的功效。
查看详细可以一起煲汤的，对身体有益处的，主要对身体起到，健脾益气补血养生。山药：补脾养胃，生津益肺。莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，滋补元气。莲子红枣银耳做甜汤。炖排骨可以用玉米、或冬瓜、或菌类更好~或者直接山药、枸杞就可以炖排骨了。
查看详细有鸡汤品的福玲山药莲子汤品有很多的作用例如去汗去屎。
查看详细可以煮粥也可煲汤，补气补血滋阴，很好的食疗.
查看详细答，山药和莲子可以一起煮稀饭，因为这两种都是起到滋补作用，莲子滋补内脏，防止血拴的形成和心脑血管疾病的发生，有一定的防癌抗癌的功效，山药有滋补健身，延缓衰老，收涩固肠止泻，防止动脉硬化的冠心病
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-11
