枸杞是最佳的药食两用食品，方法当然是药食两用：
1、在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
2、枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。
3、种子油可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油。
4、与其他保健品一起泡茶饮用。
枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，[3]缓解长期的腰痛。嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流枸杞行，可在菜市场买到枸杞芽菜[8u58药材网www.8u58.com]，但南方基本为中华枸杞，没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区地区，使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。
枸杞的最佳食用方法当然是嚼着吃，这样比泡水喝能多吸收80%的营养，像我家的暑前枸杞从来就没有泡水喝过。
枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
当然是嚼着吃啊，我每天都是直接嚼着吃暑前枸杞的，而且口感还特别的好，像吃葡萄干一样。
病情分析：血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症意见建议：。建议低盐饮食，低脂肪饮食.一定要要禁烟，酒，避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。杜仲叶和枸杞一起冲泡能治疗血压高吗
查看详细不用那么多种药材一起煮啊，都吃不出味道了，挑简单几种煮就可以了。没非必要这么多煮的，有可能混得太杂您也不喜欢吃呢。也是
查看详细莲心和枸杞是可以一起泡茶喝的，它们之间没有什么副作用，一般人都可以饮用。我们知道枸杞不宜和茶性温热的补品一起食用，如桂圆、红枣等，而莲子心是凉性的，可以和枸杞一起泡茶饮用。在泡莲心枸杞茶的时候，要记得少放点莲子心，不然会很苦的。
查看详细枸杞（学名：）是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞，主要的药用种类为宁夏枸杞。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。2013年8月，央视曝某些枸杞是用
查看详细好处：好处主要是体现在他的组成，红枣，当归枸杞是补血和补胃的，党参是补气的，但是这四味药主要体现在在补血，补阴方面。对于长期肝血不足导致的眼干涩，小便黄，皮肤干黄等明显阴虚者效果当然最适合，好处还是平补，可以长期服用，味道除了当归味道较重外，其他的味道还不错。坏处：毕竟是补阴为主，所以对于阳气不足的患者，要注意，如果冬天手脚冰冷过膝，一定配合生姜等温性药物，效果会很好，不然阴还没补上，脾胃被这些阴
查看详细灵芝，枸杞子，红枣，五味子这是可一起泡水喝的，可补气养血的，
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-10
