能吃，当然能吃了!铁棍山药的皮药用价值也很高的。营养很丰富。
您如果觉得不喜欢的话回呢，可以将铁棍山答药在蒸以前的时候就将皮去掉，再上锅蒸。呵呵
铁棍山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所以，铁棍山药是一种非常理想的减肥健美食品。铁棍山药对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，铁棍山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
山药除了做汤，也可以蒸着吃的
当然可以
山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。
多年生草专本植物，茎蔓生，属常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，
卵形或椭圆形，花乳白色[8u58药材网www.8u58.com]，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。单子叶植物，10属650种，广布于全球的温带和热带地区，我国有薯蓣属属，约80种。
能吃，当然能抄吃了!铁棍山药的皮袭药用价值也很高的。营养很丰富。
您如果觉得不喜欢的话呢，可以将铁棍山药在蒸以前的时候就将皮去掉，再上锅蒸。呵呵
铁棍山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所以，铁棍山药是一种非常理想的减肥健美食品。铁棍山药对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，铁棍山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
蒸熟粘白糖吃，味道不错
山药除了做汤，也可以蒸着吃的
1、选种要求种薯色泽鲜艳，顶芽饱满，块茎粗壮，瘤稀，根少，无病害，不腐烂，未受冻，重150克左右。用山药段子播种要求其直径在3厘米以上，长度为15～20厘米。2、催芽播种前15～20天，取出层积存放的山药段子，放在25～28℃的环境中培沙3～5厘米催芽。催芽时可使用阳畦或小拱棚，阳畦或小拱棚要始终密闭保温。当山药幼芽从沙中露出时即可播种。3、播期播种时期要以终霜后为宜，山东地区一般在4月中下旬播种
查看详细山药相宜的食物：芝麻（补钙，可预防骨质疏松症）、大枣（健脾益肾，补肺定喘，润肤养颜）、玉米（防止维生素C被氧化，增强营养）、羊肉（健脾胃，益中气，补肺）、扁豆（增强机体的免YI力，补益脾胃）、鸭肉（可消除油腻，滋阴补肺）、甲鱼加桂圆（三者搭配食用，可补脾胃，益心肺，滋肝肾）……相克的药物：糖皮质激素，碱性药物。
查看详细选择热泵烘干吧，相较于传统燃煤烘干来说，没有硫的产生，定色也比较好，我们在焦作烘过怀山药--佰衡
查看详细一些农民由于缺乏除草剂使用知识和经验，有的甚至一个喷雾器喷用多种除草剂，因此导致除草剂药害农作物的严重后果。一旦农作物受害，应及时采取相应补救措施，减轻或避免损失。1、迅速用清水反复冲洗喷除草剂过量或邻近作物的敏感叶片遭受药害时，立即用干净的喷雾器装入清水，对准受药害植株喷洒3—5次，可清除或减少作物上除草剂的残留量。对于一些遇碱性物质易分解失效的除草剂，可用0.2％的生石灰或0.2％的碳酸钠清水
查看详细山药是种药食俱佳的好东西。可是与其他蔬菜相比，它好像有点“食之无味”。想使山药变得更美味多姿？那么您至少要了解它的8种味道！爱它的4大理由：1.营养丰富，含有多种人体必须的营养物质。2.能供给人体大量的黏质蛋白，这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保护作用，它能预防心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。3.山药的黏液多糖类物质如与无机盐相结合，可以形成骨质并使软
查看详细把黄斑去掉，附近的也去掉些，这样也可以吃的。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-12-08
