1、以干山药片45——60克，或鲜山药100——200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，作早、晚版餐食用。
2、【原权料】1.主料：生淮山药500克。2.调料：白糖。
【制法】将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。按：山药含丰富的淀粉，蛋白质、矿物质和维生素等成分。《神农本草经》记有“补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。”《本草纲目》载“益胃气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。山药中的粘液蛋白，能防止心血管系统的脂肪沉积[8u58药材网www.8u58.com]，保持血管有弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪积累，避免出现肥胖。山药粥是益寿、健美的好食品。
材料：新鲜山药，瘦肉，红枣，杞子，盐，生粉，香油。
1：先煮好稀饭备用，将山药去皮洗净，切成一小节，大小因人而异，瘦肉用香油+盐+生粉腌一下，
2：稀饭好了之后把材料都倒进去一起煮到您喜欢的粘度即可``
大米小米糯米加水。山药去皮切片同米一起下锅煮，先大火烧开锅后改小火煮20分钟就好了。
简单几步做出好吃的清炒山药
查看详细山药为多年生缠绕草质藤木，长2～3米。根茎直生，肉质肥厚，呈棍棒形，长达1米，直径2～7米，断面白色，带黏性。外皮灰黄色，生有很多须根。茎细长通常紫色，有棱线，光滑无毛。叶对生或三叶轮生；叶柄细长；叶腋间常生珠芽，名“零余子”（俗称“山药豆”）；叶片常呈三角状卵形至三角状广卵形。基部戟形，通常耳状三裂，中央裂片先端渐尖，两侧裂片成圆耳状；叶脉7～9条基出。雌雄异株，穗状花序；雄花序直立，雌花序下垂
查看详细山药属于耐汗型植物可以吧，不过生长期也要浇水海拔是可以的地瓜可以种山药也可以。芋头属于水生植物水要多。
查看详细1、土地选择选择地势高燥、排水良好、土层深厚、松软的沙壤土或壤土田块，要求上下土质一致，如下层有较薄的粘重土层，挖沟时挖去，也可种植。土壤以微酸到中性为宜。山药不能连作，一般应隔3年轮作1次。2、开沟整地长根品种按行距1m，在田间挖南北向深沟，沟宽，深140cm。挖时将上下层土分别堆放在沟的两侧，沟底20cm的沙土就地挖翻楼碎。经晾晒几天后，先将底层土耧平踩实，再分别填入下层土、上层土，每填20c
查看详细山药能和土豆红柿一起吃的，三种食物没有任何的影响，不但不会影响营养的吸收，而且还都会发挥各自的效果，在平时的时候三者一起吃的时候主要是讲究吃法和做法
查看详细1、绿豆不能和黑米山药玉米搭配，绿豆是凉性的，混在一起影响着食物的性质；2、黑米山药玉米一起煮，营养丰富。
查看详细可以山药在中药里属于补气药，具有补脾益胃，养肺固肾的功效；橘子皮在中药里内有理气健脾、燥湿化容痰的功效，橘肉有润肺养阴、止咳生津的功效；山药于橘子不存在配伍禁忌、所以山药和橘子可以在一同食用的，但胃肠不好者橘子不能吃的太多。
查看详细健康功复效：山药：止泻、健脾、补制肺山楂：消食积、止痛、减肥食材用料：山药相克食物山楂相克食物糖相克食物菜谱做法：1.山楂去蒂去核（我偷懒了，后面吃着麻烦了～～）。2.锅添水将加工完的山楂放入锅中，水量没过山楂一半即可，小火。3.水开时用工具按压山楂至软烂即可放入冰糖（我用打碎的冰糖，化得快）。4.装碗放凉备用。5.山药依个人喜好切成丁或条，汆水备用，要用凉咖开水过一下。（汆水要放盐的！）这张图片
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-02-14
