干莲子可以生吃吗？

生吃干莲子有好处，但是不适宜多吃，因为莲子的主要成分是淀粉，多吃了胀肚[8u58药材网www.8u58.com]，可能会影响到脾胃功能，引起腹泻

莲藕藕节荷叶莲子各有什么用途？

一、莲藕：1、多吃莲藕有助于排泄，防止便秘，莲藕内部含有大量的植物纤维，多吃一点莲藕有助于人体排泄，降低脂肪，预防便秘。2、多吃一点莲藕有助于消化，增加食欲，莲藕的独特清香气味有助于增进食欲，增加消化，改善肠胃功能。3、吃莲藕有助于增补气血，莲藕含有丰富的蛋白质，铁，钙等营养物质，多吃一点莲藕可以补充气血，增强身体体质。二、藕节：甘、涩，平；收敛止血，化瘀。三、荷叶：1、可以用来烧菜，例如荷香东坡

芡实和莲子有什么区别？

芡实和莲子是两味不一样的中药材，但是作用相近。芡实具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能。莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带的功能。

吃新鲜的莲子对身体有什么好处或不利？

子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰

一岁多的宝宝可以吃新鲜的莲子吗？

一岁多的宝宝可以吃新鲜的莲子，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便秘、体质虚弱、失眠多梦、遗精心慌、脾气虚等情况，服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。服用莲子禁忌：中医方面认为，莲子性寒，所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期服用并不利于身体健康。除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，最好也不要服用，避免身体的体质越来越差。因此，吃莲子一定要先了解自己

晚上可以喝莲子心茶吗？

晚上可适量喝莲子心茶是最好的选择。大量喝莲子心茶很容易导致胃肠蠕动增加，腹鸣音明显，再者就是晚上出现腹泻，多上几次厕所，这对于人体健康并没有任何的好处。每天喝多少莲心茶为宜莲心茶是寒性食物，所以每日泡饮也不宜过量。一般来说，莲心茶每天泡六粒为宜，不宜超过10粒。6粒是比较好的剂量。

黑米莲子红枣核桃煮粥吃什么效果？

核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。黑米，滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，大枣，补血。可以一起煮粥喝。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品。