红枣泡茶是用干红枣还是生红枣？

1、泡茶喝应该用干的红枣。生吃的大zhi枣俗称鲜枣，不dao宜用来泡茶喝版，即使泡了，也没有红枣权的味儿。

2、买红枣，建议到大超市买真空包装的，质量有保证。因为有质监部门检查，进货比较严格。外面散装的可能存在农药超标问题。

3、一般挑外包装完好，红枣的表皮无破损、色泽自然（不能太鲜亮或过暗），在保质期内的。

生红枣直接洗了吃，营养会更好一些！泡茶的话，您可以用干红枣或者枸杞，这对补血和明目都是很好的。

或者您也可以多喝绿茶，这对提神和防辐射都是很好的。

用干红枣。干红枣干燥的果肉组织细胞壁已破损，容易吸收水分，将营养物质溶于水中。鲜枣未经过加工，果肉饱满，细胞壁完整，水分不能置换出来，所以适用于直接食用。

中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长孙凌宇表示，从营养的角度来说，红枣富含钾、钙、铁、锰、铜和硒等矿物质以及胡萝卜素、B族维生素、维生素E等营养素，是果品中的“补品王”。

不仅如此，红枣还是植物类营养素的“富集地”，如环磷酸腺苷、芦丁、红枣多糖、三萜类物质等，这些活性成分为红枣带来了多种保健功效，比如抗氧化、延缓衰老、提高免疫力、预防心血管疾病、保护肝脏、美容护肤、抗疲劳等。

中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。红枣的食用方法有很多，其中红枣粳米粥适用于气血不足的人。

红枣粳米粥原料有红枣、粳米、当归和白糖。先将当归用温水浸泡片刻[8u58药材网www.8u58.com]，加水煎成浓汁。去渣后，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至成粥。这道粥比较适合便秘、气血不足的人食用。

气血不足的人可以使用的食物：

1、玫瑰花

有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神;

2、茴香

果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效;

3、柑橘

不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。

4、莲藕

能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好;

5、萝卜

长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃。

用干枣好补血又安全的每天喝大枣枸杞红糖姜水这个很补的而且无毒副作用喝久了气色都好

干枣。

更好的办法是适当休息，该闭闭眼时就闭眼。用手搓一下脸，象洗脸一样干搓几下。

煮红枣水喝有什么作用？

以下是红枣水的作用：1.降低胆固醇大枣中的维生素C含量极高，它能促进胆固醇代谢，并通过抑制胆固醇合成酶的活性来减缓胆固醇合成，从而降低血液中“坏”胆固醇水平。2.预防胆结石、坏血症红枣中的维生素C能够促使肝内多余胆固醇分解为胆汁酸，减少胆固醇从胆汁中析出聚集成胆结石的几率。另外，经常食用红枣还能预防坏血症。3.增强免疫力红枣含有多种维生素、微量元素和糖类，具有很高的营养价值，日常饮食中添加一些红枣

夏天喝红枣枸杞生姜茶好吗？

可以，不过夏季不建议这么喝，容易上火，因为红枣、枸杞、姜都属于温热性的。您可以试试枸杞与菊花、金银花等搭配来泡茶，不但可以发挥枸杞应有的功效，还可以起到清热解毒、败火祛湿、缓解视疲劳等作用。枸杞与枸杞叶茶或芽茶搭配更可以起到养精安神、调节睡眠的作用，每次用开水冲泡6-12克枸杞为宜，每天一杯，长期坚持效果最佳。

红枣、枸杞、黄芪一起泡有什么功效？

黄芪红枣枸杞茶益气固表、强身健脑。黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾，经常服用黄芪红枣枸杞茶，可增强免疫，延缓衰老，平时多喝还能有预防感冒。

黄芪红枣桂园鸡蛋枸杞一起煮能长期喝吗？

可以啊！黄芪红枣桂圆枸杞红糖可以放在一起煮着喝，有能补气健脾补肾作用。可以加入当归，也可以适当的加入枸杞，是补肾的，可平肝明目!

脸色暗黄、吃红枣可以补吗？

红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的乌骨鸡赤豆，带皮的花生米，黑木耳，红枣一起烧汤铁是造血的

红枣泡水的功效与作用有哪些？

红枣泡水喝的功效与禁忌。红枣有很多好处我们都知道，常吃的话对身体是非常好的。可是红枣泡水喝不仅有功效，还要注意它的禁忌的！在中药学里，红枣的作用可分为以下几种：1、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入