山药瘦肉粥宝宝能吃吗山药瘦肉粥的功效与作用？

药”。

山药的功效与作用

山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。

1.健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。

2.滋肾益精

强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3.降低血糖

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

4.延年益寿

有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神[8u58药材网www.8u58.com]，延年益寿的功效。

山药的营养价值

1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。

2.山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。

3.山药含有多种微量元素，其中钾的含量较高，所含维生素的种类和数量较少，几乎不含胡萝卜素。

4.山药的叶是胡萝卜素的极好，也是钙、铁、维生素C的良好。

经常吃山药有什么好处？

能健脾冒，益肺胃，补虚赢。

山药的营养有多大它的副作用是什么？

山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。山药祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁

山药煮熟为什么是脆的？

山药煮熟是脆的，说明购买山药的品种不一样，不是铁棍山药。市面版上销售的山药权有铁棍山药、毛山药、麻山药、水山药、灵芝山药、大和长芋。与普通山药相比，铁棍山药的粘度大，色白，水分少，并可见特有的暗红色“锈斑”。粉性足，质腻，折断后横截面呈白色或略显牙黄色，体质十分坚重，入水久煮不散。一般山药和铁棍山药在口感上有区别。铁棍山药比较面，更适合煮着吃，一般山药比较脆，炒菜很好吃。山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂

山药粉伏苓粉白芷粉三种混合吃可以祛斑吗？

没事，您可以作死地吃~

山药怎么炖排骨怎么做？

马铃薯，淮山药，猪排骨全是平常较为一般并且还很普遍的东西，实际上用这几类食物是能够制做出美味可口的菜式来服用，大家都了解猪排骨中的营养元素许多，像蛋白及其各种各样维他命的成分，马铃薯和淮山药一样营养元素也是比较丰富的，马铃薯山药炖排骨得话，对身心健康也很有益处，下边详细介绍马铃薯山药炖排骨的作用。马铃薯山药炖排骨的作用促消化山药效平，味甘，具备健脾养胃的作用，淮山药中的木薯淀粉糖化酶可以推动消化道

山药可以和黄蜂鱼一起煮吗？

可以煮的。山药黄蜂鱼汤，还是铁棍山药进味，炖过以后，不散还脆可不容易啊。黄蜂鱼切块以后，用油煎过，再把山药片也炒过，灌水炖上。记得少放油，汤要清谈好喝、

山药鸡内金能和妈咪爱一起吃吗？

可以的，都是助消化的，妈咪爱是调节肠道菌群失调的，如果宝宝消化不好可以吃点这些药物。

怎么吃山药呢？

山药凉拌吃最有营养，将山药去皮切条，蜂蜜，桂花，黑芝麻碾碎调和好淋在山药上就可以了

孕妇吃山药粥好吗？

孕妇是可以吃山药的，山药具有补气健脾的功效，蛋白质含量极高，但是不能只吃山药，这样会造成营养的不均衡，建议搭配其他食物一起使用。

荨麻疹能吃山药玉米排骨汤吗？

荨麻疹不仅是成人的多发病，也是儿童的多发病、常见病，发病年龄从新生的婴儿到10多岁的孩子均可见。儿童荨麻疹的特点是：过敏反应所致皮肤病态反应性皮肤病，以风团、红斑多见。2-7岁的小儿缺乏自治能力，到室外、野外。树丛及傍晚的路灯下，往往易被虫咬，或与花粉、粉尘、螨及宠物如猫和狗的皮毛等接触，以丘疹性的荨麻疹多见。【病因】其常见病因是食物，以蛋白食物为主，因为蛋白质在消化之前以胨或多肽形式被吸收引起。