能健脾冒，益肺胃，补虚赢。
能健脾冒，益肺胃，补虚赢。
经常吃山药可以起到养胃的作用，因为山药中含有的营养物质能够促进脾胃的消化和吸收，还能够降低机体的血糖水平。山药还具有健脾养胃、润肺止咳、防止心血管疾病等作用，对机体具有很大的好处。
山药有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖、防止肥胖、补肾虚以及预防心血管疾病等功效。山药有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖、防止肥胖、补肾虚以及预防心血管疾病等功效。经常吃山药是可以养胃的，山药含有的淀粉酶和多酚氧化酶等营养物质可以帮助脾胃的消化吸收。虽然山药对我们身体的益处非常多，但是还是要适量的吃，可以搭配其他的一些食物一起食用。
吃山药还是有很多好处的。把山药的皮去除之后，就能够看到白白的果肉，山药中有大量的淀粉酶、多酚氧化酶，有利于脾胃消化吸收[8u58药材网www.8u58.com]，是一种药食两用的食物。
经常吃山药有很多好处。《食疗本草》中记载，薯蓣(山药)，治头疼，利丈夫。可见山药对于经常头痛的人和男性来说，也是一种食疗佳品。现代医学研究，山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品。
山药的营养价值和药用价值都很高，建议常吃。中医说，山药有祛湿利湿、补肾养胃、健脾润肠的功效。是药食两用的食材中数一数二的食材。
山药能和鸡蛋一起吃。山药不能和以下食物一起吃：1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。5、山药与海味。一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁、磷、
查看详细健脾祛湿。更多可以治湿疹吗？有帮助，加薏仁和陈皮；治湿疹先要清肠胃，肠胃不清，湿疹不走。不好意思，这么久了都没有给您奖励。是这样的，是我老公有湿疹。我买了山药粉，茯苓粉，干姜。您的意思是，我在煮这三味东西的时候，再加上点薏仁和陈皮。是吗？
查看详细和一些补品煮在一起做药膳桂枣山药汤材料：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，调料：砂糖1/2杯。做法：红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用
查看详细麻山药：性温味甘，无毒，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。山药营养丰富，含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质，其中淀粉酶分解淀粉，所以补而不滞。取山药(研末)15克、麦门冬9克，用麦门冬煎水冲山药末，一次服完，可治虚喘。石家庄市第三医院主管营养师翟槿介绍
查看详细山药可以健脾补肾，怀山药和麻山药都可以，祝您健康快乐！
查看详细很好啊，美容，降血压，好处非常多，我买了很多的
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-04
