男人一天吃几颗枸杞子最好？

每天用枸杞子泡一杯茶喝

其实枸杞是一种补肾的好东西

您可以随便抓点

泡水喝也好

就干吃也可以的

吃多了

会上火的枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶[8u58药材网www.8u58.com]，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

五颗到十颗，最好泡热水，要是简单的话。

黑枸杞泡水喝有什么禁忌？

黑枸杞单纯泡水喝比较好，如果口感不佳，可以适当加点蜂蜜调制一下。喝黑枸杞，就尽量减少喝茶的次数，不是不能喝茶，只是喝茶会减黑枸杞药性。黑枸杞尽量别泡酒，喝黑枸杞主要看中原花青素，这东西活性比较高，很容易氧化分解，因为泡酒时间比较长，原花青素就失效了。像孕妇，有胃病的人，尽量少喝黑枸杞，或者咨询医生后再喝，毕竟初发现物种，好多功效或者副作用，还是未知数。一般喝黑枸杞，对眼睛效果比较明显，对睡眠帮助比

枸杞能和三七花一起泡水喝吗？

枸杞可以和三七花一起泡水。枸杞的成分中，枸杞多糖是一种水溶性多糖，在国内外研究中，以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。而三七花具有清热平肝明目的作用，二者是没有什么配伍禁忌的，一同泡服，对于长时间用眼引起的双目干涩、视物模糊等有很好的效果。但是三七花和枸杞都属于中药，最好在中

五味子和枸杞泡水喝有什么功效？

五味子的主要功效是收敛固涩，益气生津，补肾宁心；枸杞的主要作用是补肾益精，养肝明目，补血安神；二者相互配伍可以起到收敛肾气，补气宁心的作用。

玉竹虫草花山药党参红枣枸杞可以一起煮鸡汤吗？

主要是补血，以血载气。放虾皮没问题，不过服用酥油更能补钙，没有的话牛奶也可以代替1335主要是可以一起煮汤吗

黄芪与枸杞能一起泡水喝吗？

黄芪性偏温，有补益肺脾之气的作用，一般用于治疗肺脾气虚证；枸杞子，菊花性偏凉，一起用有养肝平肝的作用，用于治疗肝阴不足，肝火上炎的病证。意见建议：如果平时用电脑比较多，出现眼干，眼胀，伴有疲劳的症状的话，是可以用这几种泡茶喝的，但是平时大便偏稀的话不适合用枸杞子，菊花希望我的回答对您有帮助，祝您健康。

枸杞加冰糖泡茶喝有什么作用、可不可以长期喝？

枸杞只要不感冒和腹泻时都可以喝，还有一种是血压偏高时也不能喝，这是枸杞的性能决定的，特别提醒，枸杞是好东西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是卫计委批准的药食同源食物，其健康价值媲美冬虫夏草，适合人类长期服用。遗憾的是，出于利益驱使，大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡、加上环境污染、重金属超标等因素，人为的造出了“毒枸杞”，简直是暴殄天物，令人痛心。能吃的枸杞必须具备两个条件