1、首先提前用冷水泡好红枣、枸杞，时间大概半个小时左右。目的是洗干净红枣枸杞外表皮。
2、取鸡蛋一个，放入锅中，煮大约十五分钟，不用煮太久，否则会老。要调好时间，时间一到，马上捞起来，这样的鸡蛋会嫩一些。
3、鸡蛋煮熟后，捞起来放入盘中，放至冷却备用。
4、取碗一个，把洗干净的红枣、枸杞放入碗中，加适量的水（看个人喝的量而定）。然后放入电饭煲中蒸。蒸的时间可以长一些，大概一个多小时这样子，越久越好，红枣和枸杞烂了有助于消化和吸收。
5、等红枣和枸杞熟了后，将鸡蛋剥壳，放入红枣和枸杞中，再加点红糖，看个人喜欢的量来加，太淡不好喝，太甜了也不好，所以适量即可。
6、放入糖后，再蒸个十分钟左右，一碗美味滋补的红枣、枸杞、鸡蛋红糖水就做好啦。这种糖水的功效有滋阴补血作用。
用料主料鸡蛋2个枣(干)8颗辅料枸杞子20粒调料红糖少许水适量枸杞红枣煲鸡蛋的做法材料集合图：枸杞红枣煲鸡蛋aQ.jpg1.鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用2.锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮枸杞红枣煲鸡蛋Vr.jpg3.开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了4.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳枸杞红枣煲鸡蛋MM.jpg5.把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮6.把红糖倒入锅中枸杞红枣煲鸡蛋yk.jpg7.枸杞放进去8.煮5分钟即可枸杞红枣煲鸡蛋ag.jpg枸杞红枣煲鸡蛋BL.jpg枸杞红枣煲鸡蛋an.jpg饮食小常识食用方法：吃蛋喝汤，可以每天食用或隔天食用一次。健康小常识当今这个社会，夜猫族越来越多。或者是加班加点的工作，或者是苦于升学压力夜以继日的学习，或者是沉溺于网络的虚幻世界[8u58药材网www.8u58.com]，或者是留恋夜幕下的灯红酒绿……每个人的生活方式不相同，但熬夜族们如同猫头鹰一样，潜伏于城市的黑夜中，似乎熬夜已成了习惯。总觉得年轻呢，无所谓，可是，随着“熬夜进行曲”的展开，夜猫一族有没有意识到，健康已经离自己越来越远了呢？经常熬夜的人，整个脸部肌肤奄奄一息，整张面孔写满了疲惫，整个人看起来气色很差。气是人体脏腑功能的反映，而色是气血营养物质在面部的体现。气色好的人，面部荣润有关泽，气色不好是人体气血失调的外在表现，没有了健康人所应该具有的生动光泽。所以要想气色好，除了保证规律的作息时间之外，还是得从调理气血入手。这款就是给“夜猫族”们的补气养血、调理气色的调理糖水。营养功效1、枸杞性甘、平，归肝肾经，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿，是中医家公认的滋补保养的良药，也是中老年人调养身体的好补品。2、红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载，红枣能：“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。3、鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。
一般来说是没有什么大的问题的，当归可以补血活血，润肠通便，是一味好药，一般的补血药只有一个功能，但是当归不一样，补血但是又不会因为过补而使得血液淤滞，是在一个动态的过程中求补.没有后顾之忧.党参补肺脾气，气能行血，和当归配可以起到共补血行血的作用，自己又能补脾肺之气，肺气旺盛，可以增强人的抵抗力，脾是后天之本，增强脾气会让人吃饭很好，脾又是气血生化之所，对于增强身体很好的.枸杞可以滋补肝肾之阴，又
查看详细红枣，红枣具有美容养颜的功较长，也是最好的补血的食品。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。红枣枸杞茶的好处是什么呢？多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。望。
查看详细枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的专。由于茶中的菊属花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。
查看详细银耳、莲子、红枣、百合、枸杞汤可以放黄精，因为这些食品互相不相克，一起煲汤喝不会引起任何不良反应，口感清香甜美营养价值高，有清热润肺，补血补气，健脾养胃、抗衰老、增强免疫力的功效。
查看详细巴戟天：主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛、筋骨痿软枸杞：大多数都是野生的是天然的抗氧化物质，具有清除氧自由基，改善疲劳，改善体质的作用。茯革参：益气血，生津止渴。能够提高免疫力抑制癌症等
查看详细这些种类很多，功效也很多，具体我就不写了，您有空可以到我空间里面去看吧!
查看详细枸杞和黑米孕妇是能吃的，容易流产食物：1、螃蟹2、甲鱼甲鱼性味咸寒，因而有一定堕胎之弊3、薏米有诱发流产的可能。4、马齿苋易造成流产。5、罐头食品6、菠菜其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。7、巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能。8、猪肝9、久存的土豆10、热性作料孕妇吃热性作料?小茴香
查看详细桂圆枸杞红糖水有调节月经的作用，经期是可以喝的。
查看详细宝宝发烧38.5度的话可以吃点退烧药退热，低热温水擦浴物理降温即可，并且多喝水，宝宝在发烧的时候胃肠道消化功能会受到一定影响，所以不要给宝宝喝排骨汤等油腻的食物，以免引起宝宝消化不良。可以适当喝点，但是宝宝有病的时候最好的吃点清淡的，忌讳油腻的，还有肉类，宝宝腋下体温如果没有超过38.5就不急着吃药，可以先试试物理降温，如用冷的毛巾敷宝宝前额；用温水擦拭宝宝颈部、腋下、腹股沟等大动脉走向的地方，帮
查看详细可以。不过有必要提醒一下，吃栗子的时候有些东西是不能与之同食的，如牛肉。为什么呢？因为栗子富含碳水化合物，高达60%～70%，还含有5.7%～10.5%的蛋白质及3%左右的脂肪。栗子含有较多的产热营养素，多食则不易消化。而牛肉含有丰富的蛋白质，牛肉肉质致密，也不易消化吸收。若二者同煮共食，更不易消化吸收。另外，栗子中的维生素c非常丰富，可能会与牛肉中的微量元素发生反应而削弱价值。故栗子不宜与牛肉同
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2022-02-04
