二十几岁能不能吃灵芝孢子粉？

楼下的回答很全面了，具体吃法和注意事项可以查看林岛破壁灵芝孢子粉

能吃，灵抄芝孢子粉可以调理五脏六腑，培元固本，会使您的满色好看，所以也有美容的效果。另外，也有提高人体免疫力的作用，精神安眠。不过，不要一直吃，以为灵芝孢子粉能够提高免疫力[8u58药材网www.8u58.com]，您太年轻，身体免疫力正好是提升的时候，过多的服用提高免疫力的补品会压制您自身免疫力的增长，所以，必要的时候可以服用，调理好了就停掉，老年人因为免疫力处于下降状态，所以可以一直服用破壁灵芝孢子粉

可以的。只要吃了以后没啥不良反应！

破壁灵芝孢子粉和去壁灵芝孢子粉、有什么不同？

灵芝孢子中壁壳占比60%以上属于无效部分灵芝孢子粉的结构和山核桃类似，有双层坚硬的壁壳，相关研究表明，灵芝孢子壁壳，在整个灵芝孢子中，占比60%以上，主要由几丁质成分组成，很难溶于水、酸碱等，无法被人体消化吸收，没有功效作用。1.5万倍电子显微镜下观察所得图片：左为灵芝孢子粉剖面，外面厚厚的一层为壁壳。右为孢子粉壁壳剖面图。破壁是把坚硬的壁壳打破只能解决吸收问题目前市场上大多数灵芝孢子粉产品都采用

怎么选择灵芝孢子粉？

首先闻气味，有一种特殊的菌香味！再就是看颜色，颜色应该是棕褐色，颜色过深有可能已经变质，过浅可能不是纯灵芝孢子粉！再就是尝口感，不沙牙，略有一丝苦味

灵芝孢子粉是什么东西、它有什么功效？

最好是选择有资格认证的.这东西吃坏了身体可不是闹着玩的.

灵芝孢子粉怎样服好？

用温开水或用蜂蜜水，部分人服用灵芝孢子粉后会有便秘现象，用蜂蜜水正好可以解决这一问题。

灵芝孢子粉是保健品吗？

有三种批号：食品、保健品、中药饮片，是医用的孢子粉

吃灵芝孢子粉是饭前吃好、还是饭后吃好？

调经的中药最好饭后半个小时喝，一般的中药都最好是饭后半小时喝。建议，平时饮食清淡，服药期间不可吃辛辣刺激食物，不可饮酒，平时注意保持良好的心态。

灵芝孢子粉保质期多长过期还能吃吗？

任何的食抄品或者药品都是有保质期的，超过了保质期就不要再饮用了，以免影响健康。灵芝孢子粉是一种保健品，可以提高人的免疫力，但是保健品不能替代药品。如果有身体的任何不适，还需要到医院明确检查科学规范的用药。

健康人可以吃灵芝孢子粉吗？

正常饮食，不偏食，食谱广一些就可以满足人体所需要的营养物质，不用口服保健品和营养品。