南瓜子吃了有什么好处和坏处吃南瓜子的好处和坏处？

1、可以预防腿部抽筋。南瓜子中富含了丰富的钾元素，这类食物能够有着预防腿部抽筋的功效，还能够帮助腿部肌肉的伸展。

2、可以治疗失眠，增强记忆力，南瓜子富含维生素b1，维生素e，可以安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。

3、可以促进生长发育，食物中的锌成分能够参与人体内核酸和蛋白质的生成[8u58药材网www.8u58.com]，锌能够对人体的生长发育起的重要的作用，是肾上腺皮质激素的固有成分，南瓜子中有丰富的锌元素。

4、可以养颜护肤，南瓜子含有丰富的维生素e，可抑制皮肤衰老，防止色素沉着。

5、可以杀虫。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用，对血吸虫有很好的杀灭作用。

6、坏处就是不加限制的食用南瓜子会增加热量和脂肪的摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。南瓜子吃太多可能会出现瓜子牙、舌头肿疼、腹部不适、消化不良等。胃热病人需要少食，否则会感到脘腹胀闷。此外南瓜子食用过多，壳上的咸味会让人得胃癌的机率升高。

白瓜子与南瓜子有什么功效区别？

南瓜子包含白瓜子，一般我们食用的白瓜子是一种特定南瓜的南瓜子。

南瓜子对人身体有什么好处？

南瓜子对人体的作用主要有：一、杀虫，在中药里南瓜子主要用于杀虫，配以槟榔汁等对多种体内虫有灭杀效果。二，健脑，南瓜子是神经系统维持正常功能所必须的营养成分，能提高大脑的应激能力。三，有利于前列腺健康，南瓜子富含锌元素和脱氧表雄酮有助于防治前列腺癌。提取物可治前列腺增生。四，防治糖尿病，南瓜子可以提高胰岛素的调解能力，防止糖尿病并发症及肾病。五，缓解更年期综合症，南瓜子中所含植物雌激素可调解更年期异

吃白瓜子南瓜子对身体有什么好处？

南瓜子的功效与作用南瓜子味甘，性平。能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。用于脾虚营养不良，消瘦乏力；脾虚水肿；产后缺乳；百日咳，咳嗽咽干；绦虫、蛔虫和血吸虫病。1.能杀灭人体内寄生虫南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。2.能防治

南瓜子吃多了有什么坏处？

适量食用是不会上火的，过量食用会上火。任何含脂肪高的干果吃多了都上火，所以要适量食用。南瓜子的功效：（1）南瓜子主要有驱虫、消肿功效。（2）服用南瓜子提取物，能有效缓解前列腺增生者尿频、尿痛及尿失禁等症状，这主要有两点原因：一是前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子中富含的脂肪酸，能使前列腺保持良好功能;二是前列腺病变与前列腺内含锌量减少有密切关系，南瓜子中含锌非常丰富，常吃南瓜子对防治前列腺疾病有

常吃南瓜子好吗？

这个经常吃南瓜子的话是有很多的好处的，指导意见：因为这种南瓜子的话是含有很多的卵磷脂的，这个对于大脑来说都是有很好的益处的，所以说是可以经常服用的。

南瓜子是不是窝瓜子？

南瓜子是窝瓜子。窝瓜子，又名南瓜子、北瓜子、白瓜子等。葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜a（Duch..）的种子。主产于浙江、江苏、河北、山东、山西、四川等地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。研粉主用，以新鲜者良。用于绦虫证。本品有杀虫之功，且甘平不伤正气，主要用于驱杀绦虫。用治绦虫病，每与槟榔同用，可增强疗效。

吃南瓜子有哪些副作用？

1吃南瓜子有哪些副作用虽然南瓜子有很多营养价值，但是，经常过量食用会导致肥胖，还有其他副作用。南瓜子一次吃30克至50克较为适宜，吃多了，会有恶心的感觉。实验表明，南瓜子吃太多，其实是有一定毒性的，可能会影响到肝功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润，对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，并不宜食用。还需要注意的是，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多，热量也高。一次不要吃得太多。2南瓜子适

大米绿豆红米西米百合南瓜子仁宝宝能吃吗？

西米口感软糯，能够锻炼宝宝的咀嚼能力。但西米中蛋白质含量较低，不适合作为宝宝的主食食用。宝宝满1周岁后，可以偶尔煮粥或煲汤给宝宝食用。大米可以煲粥可以的

老年人长期吃炒南瓜子将会产生什么副作用？

南瓜子的副作用：南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大。已经氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。南瓜子的副作用并不是十分大。如果人们注意南瓜子的吃法，就能够避免出现副作用。譬如，南瓜子不能生吃，氧化

转基因南瓜子能吃吗？

当然能吃啊！偶尔吃一点又没事什么转基因不转基因，味道都一样。