生木瓜、赤小豆汤有什么功效？

木瓜有降低血压的作用，同时也是女性养颜丰胸的佳品。

赤小豆是健脾利湿、清热解毒的佳品。它有很高的食疗价值，适宜各类型水肿之人，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食

如果用木瓜来煲排骨应该选青木瓜，如果是生吃应选黄木瓜。因为青木瓜煲排骨不会那么容易煮烂，而且味道也很好，如果是黄木瓜的话在煲汤时候时间一长会很容易煮烂，而且味道又不是很好。吃木瓜对女性很好，特别是平胸的女性。

薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它。

一、生木瓜功效：

1、木瓜温味酸[8u58药材网www.8u58.com]，肝胃通便，舒筋活络，活筋骨，降血压。木瓜果实中含有17余种氨基酸和钙、铁

等，还含有木瓜蛋白酶、木瓜碱。

3、木瓜富含维生素C，是苹果的48倍。

4、木瓜能清除体内的过氧化物等毒素，净化血液、肝功能障碍和高血脂，对高血压有防治作用。

5、木瓜碱具有抗肿瘤作用，并能阻止人体合成致癌物亚硝胺，木瓜对淋巴细胞白血病细胞有很强的

抗癌活性。木瓜中的酶能帮助分解肉类，减轻胃肠道的工作量，帮助消化，预防和治疗便秘，并能

预防消化系统的癌症。

6、木瓜可以平衡和加强青少年和孕妇在怀孕期间的激素生理代谢。

二、赤小豆汤的功效与作用：养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热。

木瓜的最佳搭配食物

1、木瓜+玉米笋

木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有大量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。二者搭配对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病也有疗效。

2、木瓜+凤尾菇

木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用。凤尾菇有补中益气、降血脂、降血压，以及提高免疫力的作用。两者搭配适合肥胖症患者食用。

哪个产地薏米和赤小豆好？

哪里产的薏米最好?舒堂薏仁茶，薏米赤小豆等原材料都原产地，广西河池市凤山县得天独厚的喀斯特岩溶地貌，雨量充沛，光照充足，温和湿润，沂蒙农家有机红小豆补血杂粮小红豆薏米粥.红豆又名红小豆、红赤豆、米赤豆，是一种食疗豆类，它性平甘酸、可以建脾止泻、利水消肿，因此还有利尿解毒的作用，经常吃的话对保护心脏肝肾大有好处。

黑豆绿豆赤小豆加在一起煮汤有什么奇效？

具有清热解毒、和中健脾、去暑利湿的作用。对慢性腹泻、脾虚湿重者很有好处。黑豆、绿豆、赤小豆一起煮汤的做法如下，首先准备材料：绿豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、冰糖适量。1、三种豆子混合投洗干净。2、加入温水浸泡1小时。3、高压锅加入冷水，然后倒入豆子。4、加盖加阀大火上汽，转中小火10分钟关火自然泄气。5、出锅前加入冰糖即可盛出享用。

赤小豆的营养价值红豆有哪些功效作用？

红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。红豆有清心养神、健脾益肾功效，

熬赤小豆薏米粥用什么锅比较好？

熬赤小豆薏米粥用电压力锅比较好，还节省时间电压力省电

喝赤小豆山楂粥都有哪些好处？

山楂：山楂酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃，行气散瘀的功效，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。其含有丰富的营养物质以及极高的药用价值，众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，并且还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够很好的促进身体健康。粳米：粳米根据收获季节，可分为早粳米和晚粳米。它是大米的一种，用粳型非糯性稻谷碾制而成，种植历史悠久，已有6900多年