百合莲子汤其实是在生活当中人们很喜欢搭配的一道食物，而且它的营养价值非常开科学食用的话，那么对于我们的身体健康是可以带来很多的滋补保健功效的，那么在生活当中您有具体了解过百合莲子汤吗，到底可以给我们带来哪些意想不到的价值呢？看看下面的详细介绍吧！
很多的食物在生活当中，我们虽然是用但是却经常忽略了它本身含有的各种保健价值，今后不能科学的食用这些食物，才可以更好的发挥它的滋补功效，解决我们身体可能出现的一些问题。
百合银耳莲子汤是用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。
百合味甘，性微寒，含丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷[8u58药材网www.8u58.com]，铁及多种生物碱，有润肺止咳，补血气，利尿，安神等功能，是一种很好的食疗食品。对于治肺久咳，咳唾痰血；热病后余热未清，虚烦惊悸，神志恍惚；脚气浮肿等都有良好的效果。
莲子
莲子是荷花的种子，以湖南的“湘莲”最有名，外观为白色。含有丰富的蛋白质、棉子糖、脂肪、钙、磷、铁、良质淀粉等营养素，有助于气血循环，对健脾补肾，防止老化很有功效、多吃莲子能让肌肤更健康有光彩。
不管是百合还是莲子它们的一些营养滋补价值都非常的高，对我们的身体健康有很大的帮助，尤其是对于本身就比较虚弱的女性而言，喝百合莲子汤可以帮助自己滋补益气，静心养神，滋补保健身体。
部分百合花是有毒性的，所以，即使作为药用也要严格按照医生的医嘱使用。百合花是百合科百合属多年生草本球根植物，原产于北半球的几乎每一个大陆的温带地区，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等，全球已发现有110多个品种，其中55种产于中国。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如：亚洲百合、麝香百合、香水百合、葵（火）百合、姬百合等。百合花素有“云裳仙子”之称。由于其外表高雅纯洁，天主教以白百合花为圣母
查看详细没有什么影响，可以食用
查看详细百合的球茎I－烹饪应用原料介绍百合为百合科百合属植物百合，或细叶百合的肉质鳞茎。是我国传统出口特产，国人的自我消费也连年攀升，百合本身就汇集了观赏、食用、药用价值，全世界百合有100多个种类，我国就有60多个种类。就其生长年限可分为一年生、两年生、多年生百合。全国各地有不少优良品种，如宜兴百合，也叫虎皮百合、苦百合。一年生分瓣繁殖，亩产700公斤左右，高的可超过1000公斤；湖南的麝香百合，也叫龙
查看详细大多数百合，性喜光照，北方宜栽在阳光充足的地方，南方可栽在略有遮荫的地方。有些种类，如鹿子百合、白花百合等，喜半阴环境；有些种类，如天香百合、川百合等，幼苗期忌直射阳光。因此，栽植或放置地点应区别对待。盆栽用土宜选用腐叶土(或泥炭土)、沙土、园土各1∶3混合调制的培养土，并在盆底放入少量饼肥作基肥。栽种时间因百合品种而异，多数品种以开花后两个月左右为宜，一般自9月初至10月上旬。覆土厚度一般约为鳞
查看详细将百合花的雄蕊去掉，为的是百合花的开花时间长、不容易枯萎、观赏效果好。如果不去掉雄蕊，花粉落在柱头上，就完成了受精过程，花朵就会凋谢
查看详细百合原为生长在我国西南与西北部山野林内及草丛中的短日照植物，故大多数品种性喜凉爽、湿润的半阴环境，较耐寒冷。在富含腐殖质的肥沃砂质和排水良好的土壤中生长茂盛，鳞茎发达，花色艳丽。而卷丹百合则性喜温暖、干燥的气候条件，也较耐日光照射。百合适宜氮肥，以豆饼、菜饼，农家堆肥和氮、磷百合花田、钾复合肥为最好。在百合的生长期要勤松土、除草，结合浇水施肥进行中耕。一般在生长期施稀释液肥2—3次，以促其株苗生长
查看详细一、藕和香菇可以一起炖。二、品名：莲藕香菇炖龙骨主料：莲藕450g、龙骨250g、香菇5个辅料：蜜枣2个、姜1片步骤1.准备：骨头浸泡掉血水；2.骨头冷水下锅煮开捞出洗干净；3.再重新装锅水煮开待用；4.莲藕洗净去皮；5.莲藕切厚片、香菇提前泡、蜜枣、姜片；6.把所有材料放炖锅里；7.把煮开的骨头汤水加入炖锅；8.盖好盖通电按炖汤三个钟；9.时间到汤炖好了。
查看详细看成分，肯定会有点作用。但是真的要减肥，还是要靠运动，锻炼加上适度节食。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-05-18
