直接嚼服枸杞平时我们能接触到的多为枸杞干果，类似于葡萄干，其实枸杞子生吃味道是很不错的，甜中带着清香，但不能吃太多，否则容易上火。可早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
直接嚼服枸杞平时我们能接触到的多为枸杞干果，类似于葡萄干，其实枸杞子生吃味道是很不错的，甜中带着清香，但不能吃太多，否则容易上火。可早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响[8u58药材网www.8u58.com]，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。
因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。
和黄芪红枣枸杞茶是可以导致上火的，可以往里面加点甘草，菊花，玫瑰花，麦冬，金银花等药物一同泡茶喝。建议阴虚火旺的患者应加入麦冬，玉竹，百合等滋阴药物一同泡水喝。如是实火者应加入玫瑰花，菊花，甘草，金银花等药物一同泡水喝。
查看详细天麻枸杞红枣能在一起泡酒泡酒的用量是，白酒1斤枸杞子就一两，红枣放7.8个就好，天麻也是一两这个方法的确能够治疗中风、高血压、动脉硬化等疾病，因为天麻的作用就是治疗抽搐、肢体麻木、半身不遂、语言蹇涩、四肢痉，中风等病症。而加入红枣、枸杞纯属就是保健作用，主要功效在于天麻，其实单独使用天麻也可以当中药治疗
查看详细红枣具有补气补血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同时食用两种食材，有保健养生的效果，红枣枸杞泡水喝不失为一种很好的方法。枸杞加红枣对身体的好处有：对气血不足、倦怠无力的人，保肝、益发、补血；对头晕耳鸣、视力减退、胃肠消化不良的人，养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、增加食欲；对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩有光泽；有口臭的人，不易生痘痘、痤疮、疮疖；对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
查看详细枸杞子：滋补肝肾，益精明目。豆浆：补虚损，润肠燥，清肺火，化痰浊。可以对症泡喝。
查看详细营养功效：银耳：银耳是个老少妇儒都适应，多吃有益处的食物，可是回人们平时吃的并不是答很多。它能清肺，补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，白嫩，调理人体免疫力，对身体有极大的好处。银耳是“穷人的燕窝”，无论颜色、口感、功效都和燕窝相似。中医认为，银耳味甘、性平，有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。红枣：中医将红枣归於补气药类，称其性味甘
查看详细可以，只是菊花这些都是寒凉的，非必要情况下不能经常喝！
查看详细能喝。但枸杞不要放太多，容易上火。红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。
查看详细【枸杞】枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-03-20
