早、晚饭后，各服一半。
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一、南瓜子的营养价值功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生
查看详细在很早以前，澳洲的土著人和美洲印第安人就食用南瓜籽油来减轻前列腺肥大的症状了。南瓜籽油中含有丰富的营养物质，对保养前列腺、预防前列腺肿大及男子肾脏精力方面有作用，因而被人们亲切的誉为男人的好朋友”。四十岁以上的中年人经常食用南瓜籽油对保持身体健康是非常有益的。
查看详细南瓜子吃多了是有一定副作用的，南瓜子含有丰富的脂肪，吃多了容易使人发胖。南瓜子还有一定的毒素，会影响肝脏功能。南瓜子不要生吃，生吃不但口味不好，而且食用后的保健作用也不大，如果食用已经氧化、腐败的南瓜子，容易引起呕吐、腹痛。南瓜子吃多了以后会伴有恶心的感觉，因为南瓜子太油腻，肝吃不消，患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜食用南瓜子。南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症状。
查看详细南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫专病、手足浮肿等。现代研究表属明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。跟大多数坚果、仁果类食物一样，瓜子的脂肪含量也很高。以带皮的炒葵花子为例，每100克葵花瓜子，可食部分瓜子仁就是50克，脂肪含量大约25克！而中国居民膳食指南推荐的每人每日食用油的摄入量不超过25—30克！吃瓜子的注意事项1、最好
查看详细南瓜子的营养价值是什么呢？南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子南瓜子的营养价值南瓜子保护男性前列腺。每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克），可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。南瓜子有四大意想不到的功效南瓜子有助改善精子质量。是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含
查看详细脂肪瘤并无大碍，也无药可治，不要白费心思。
查看详细营养都一样熟的很好吃请判断确认一下
查看详细可以吃的，这和吃东西没有多大关系的
查看详细南瓜子可以生吃的，对身体没有危害。儿童吃了，还有杀灭体内寄生虫的作用。。南瓜子，大人，儿童都可以吃，当然，炒熟后，口感更好，更香。
查看详细主料：南瓜子；辅料：粗盐；步骤：1、剖开南瓜，把籽挖出；2、把南瓜子清洗干净，去掉不饱满的籽；3、沥干水份；4、南瓜子放在阳光下晒；5、到下午再翻面晒，晒3天左右；6、锅里放入粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒；7、炒至南瓜外壳稍有变色，剥开一粒籽尝一下，籽有点脆了就出锅；8、晾凉后装盒即可。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2022-10-15
