干罗汉果应该怎么吃好？

罗汉果可不止能在水杯里泡啊，还可以放在壶里烧，一个罗汉果，一家人可以喝上几天呢。建议一个罗汉果可以分成几次泡水，要相信它的甜度真是一种坚固持久的耐耗品。

罗汉果无论是鲜果还是干果，吃起来都非常甜。甜度高的鲜果一次吃半个足矣，干果多用来泡果茶、煲肉汤，也可用来熬粥。把罗汉果掰碎，取1/6个或自己合适的口感，放入杯中，倒入适量的开水，浸泡5分钟左右，就可以得到一杯甜甜的茶水。

干的罗汉果一般都是用来治咽喉疼痛的。

第一，它的吃法是把它掰碎以后拿含上一小块儿。这样的话随着唾液的分泌，它会慢慢的润喉咙，这样就可以起到一个消炎的作用。

第二个方法就是把干罗汉果掰开以后，泡茶喝，这样也可以起到润喉的作用。

第三种方法就是平常做汤的时候把干罗汉果鱼汤一起熬住，这样的话也可以起到润肺润喉。

罗汉果也被称为神仙果，含有的营养价值是很高的，有丰富的维生素C，含有果糖，葡萄糖还有蛋白质，脂类等物质，对身体都是很好的，可以帮助清肺利咽，化痰止咳，还有润肠通便等的效果，可以治疗的疾病是很多的，一般人都可以食用。罗汉果的营养多，所以在平时人们就可以多多食用，但是很多人有苦恼，不知道罗汉果应该怎么吃，现在就来说说罗汉果的吃饭有哪些。

罗汉果有各种各样的吃法，每个人都可以根据自己的饮食习惯选择适合自己的吃法，罗汉果是可以入药的，作为茶喝，把适量的罗汉果打碎，然后用水煎服，或者直接用开水浸泡，饮用后就可以帮助缓解病症，多是治疗肠燥便秘，咽喉肿痛等的症状。在平时还可以喝些罗汉果凉茶，把罗汉果压碎，然后和夏枯草，鹿含草等要药材一起放入水中煮，还可以加些冰糖，好了以后喝，可以帮助化痰散结；罗汉果也能蒸贝母，就是罗汉果蒸贝母，把罗汉果捣碎加入清水，还有蜂蜜，川贝母粉，隔水蒸熟就可以饮用，每天喝些可以清热化痰，缓解咳嗽的。

罗汉果常见的吃法就是煮成汤，有罗汉果银耳汤，把银耳先用水浸泡，鸡肉和红萝卜要切成块，然后把银耳，鸡肉，红萝卜等一起放入锅中，加入罗汉果炖煮，好了以后喝，可以帮助清肺润肺的；罗汉果排骨汤也可以多喝些的，把排骨要处理干净，然后和杏仁，半个罗汉果加入清水炖煮，最后还要放些食盐，喝些可以清热解暑[8u58药材网www.8u58.com]，很适合在夏天的时候喝，对身体也有滋补的效果。

罗汉果炖牛肉对身体的益处也是很多的，牛肉含有丰富的蛋白质，把牛肉切块，洋葱也要切好，罗汉果压碎，最后把这些食材都放入锅中炖煮，好了以后调味食用，能帮助补充气血，还能润肺；罗汉果菜肉汤，就是把蔬菜和瘦肉切好，罗汉果压碎后就可以一起炖煮就可以，都能补充营养的。

罗汉果含有的营养物质多，在平时吃些可以帮助清肺利咽，化痰止咳的，要选择合适自己的吃法。罗汉果可以做茶喝，煎煮或者泡水就可以，能治疗很多病症，还可以喝些罗汉果凉茶，化痰散结，罗汉果蒸贝母有清热化痰的作用，还有罗汉果银耳汤，罗汉果排骨汤和罗汉果炖牛肉等，都能滋补身体。

干罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，据中医文献记载，罗汉果有养阴功效，有助于润肺止咳，生津止渴，可治疗因燥热引发的咳嗽，百日咳及暑热，对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。那么，干罗汉果究竟要怎么吃呢？

1、治喉痛失音。

罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。

2、治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。

罗汉果100克，枇杷叶150克，南沙参150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合并煎液，滤过，滤液静默24小时，取上清液浓缩至适量，加入蔗糖使溶解，再浓缩至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。

3、治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥。

罗汉果半个，陈皮6克，瘦猪肉100克。先将陈皮浸，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。

4、治急、慢性支气管炎，扁桃体炎，咽喉，便秘。

罗汉果15至30克，开水泡，当茶饮。

5、干罗汉果还可做果茶、粥、汤。

就是泡水，将罗汉果放入水杯，沸水冲入，数分钟后即可饮用。

如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。

罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。

罗汉果可以和柠檬干泡水喝吗有何功效？

可以一起泡。具有生津开胃、清热解毒、润肺止咳、抗菌、美容养颜、降脂减肥的功效。1、柠檬果汁，性味苦、温、无毒。柠檬果实、皮汁等具有疏滞、健胃、止痛、治郁滞腹痛不思饮食”等效能。由于柠檬酸在人体内与钙离子结合成一种可溶性络合物，从而缓解钙离子有促进血液凝固的作用。因此，高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬水，对改善症状有很大益处。2、罗汉果味甘，性寒，富含多种果糖、氨基酸、黄铜、多种无机元素、蛋白质、维生素

罗汉果对身体有什么好处？

1.罗汉果原产中国的广西桂林，属葫芦科藤本落叶植物，雌雄异株，具有一年生种多年的块根状宿根性。一般在早春气温稳定在讲话中12℃发芽，五月后开花属无限花序，座果后一般六十五天成熟。2.果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、

罗汉果干的和新鲜罗汉果有什么区别？

1、罗汉果干和新鲜罗汉果外观上有明显的区别。罗汉果干经过烘烤加工，颜色是褐色、黄褐色或绿褐色，有深色斑块和黄色柔毛。新鲜罗汉果果皮为鲜嫩的浅青色，表皮上还有些细小的绒，间有黄色斑块，果柄近果蒂处黄色。用手轻轻捏果实具有坚硬并富有弹性。2、含水量不同干罗汉果是为了达到长时间储存，把新鲜罗汉果进行加工烘烤，将温度控制在45~65摄氏度之间，烘烤七八天才能出品，水分是很大程度的降低。鲜罗汉果果皮致密，水

罗汉果心可以泡水吗？

罗汉果心可以泡水的，泡罗汉果的时候罗汉果心也就泡到了，罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。一、罗汉果茶：罗汉果是葫芦科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果实含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物，其甜度是蔗糖300倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。罗汉果茶包选用干果经低温超微粉碎制成，以果入药，味甘、

罗汉果能经常泡茶喝吗？

罗汉果不能经常泡茶喝，罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果其实属于药食同源，既然是药食同源，其还是有一定的药性，并不是能随随便便的真的当食物来吃。长期饮用罗汉果水，很容易导致下面这些问题。1、肠胃功能下降短期服用罗汉果水，其实对于肠胃功能是有益的。但是长期不一样。这主要是因为罗汉果性凉，长期饮用或者过量饮用都容易伤害胃肠功能。2、导致上火现在市面上大多是烘干的罗汉果，正是这种烘干罗汉果，长期泡水服用之后

罗汉果、生地、林芝、熟地可以配起一起吃吗？

罗汉果，生地，林芝，熟地可以配起一起吃，但是都是良性的，估计没有必要全部配在一起吃！