1、功效与作用：促进肠胃、缓解疲劳、保护视力；
2、禁忌：不宜过量食用，不宜与绿豆一块食用；，脾胃虚弱的人群不建议食用；
香榧子还有香榧、红果、玉山果、玉榧等称呼，香榧子是一种珍贵的干果，历来被认为是宴会上非常好的干果之一。香榧子不仅营养非常的丰富，而且还具有天然美容及药材等多种功能；具有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养成分。经常食用可以起到滋润皮肤，延缓衰老的效果。
1，促进肠胃
香榧子里富含丰富的脂肪油，每个香榧中含有的脂肪油大约52%，高于花生和芝麻的含量。食用香榧子后，脂肪油随之进入我们的身体内，不但能为我们的身体提供丰富的营养，而且还可以滋养肠胃、促进胃肠保护功能。
2，缓解疲劳
香榧子不仅含有脂肪油[8u58药材网www.8u58.com]，而且还具有大量的蛋白质元素。每100克香榧子里含有蛋白质大约10克左右。当我们食用香榧子后能够摄取其中大量的蛋白质来补充身体机能所必需的能量，从而有效的缓解疲劳，使身体感到精力充沛。
3，保护视力
香榧子中含有丰富的维生素A，对我们的眼睛非常的有好处。能够有效的缓解干眼、夜盲等症状。现在的年轻及中老年人经常会面对电脑和，时间久了多少会伤到眼睛。这时候适量的吃一些香榧子能够预防和保护眼睛视力的效果。
香榧主要生长在我国长江以南的浙江、安徽、福建、江苏、贵州、湖南、江西等省，其中以浙江的枫桥香榧、安徽的太平香榧和江西的玉山香榧（果）等最负盛名。
很多古书中都非常详细地介绍了香榧的药用功能，例如在《神农本草经》中就提到了，香榧可以去除腹中的邪气、消除三虫，《食疗本草》中对香榧的药用功能也进行了详细介绍，香榧能够提高人的食欲，有助于消化，可见其颇高的药用价值。
不是，红豆是红豆，香榧是香榧，它们分别是不同的两种东西。红豆杉和香榧同属于红豆杉科，但不同属，红豆杉属于红豆杉属，而香榧属于榧树属。
查看详细榧子树为红豆杉科榧树属，也称为红杉，是名贵的树种，常树乔木，树皮灰绿色，叶子针形，种子有硬壳，两端尖，仁可以吃。木质坚硬，可做建筑材料。通称香榧。采用种子播种育苗，一般在早春播种。种子贮藏1年后，有30%种子裂口现白时，及时筛出种子，放在0.2%的高锰酸钾溶液中消毒10分钟，再用清水冲洗干净，晾干明水后均匀地播在沟内。条播为主，粒距5～7厘米。也可采用撒播。播种后，挖取松林下带有菌根并过筛的黄壤土
查看详细香榧子是一种营养价值特别高的坚果类食材，它与植物银杏有很大的相似之处，它的果实就是人们平时食用香榧子。它结果以后需要三年的时间才能成熟。香榧子口感独特，营养价值高，而且保健功效也很出色，能驱虫也能补脑。
查看详细河榧[fěi]子(可能为地方性俗称，原文为石蛾).河榧子是一种有翅膀的幼虫，当它们停止飞行的时候，就会收回黑色的翅膀，盖在脊背上，这时翅膀刚好可以遮住全身。
查看详细河榧子是昆虫，不是动物它们喜欢住在小溪的底部。河榧子的幼虫会找一根同自己脊背长短一样的细枝或芦苇，然后做一个沙泥小圆筒粘在上面，最后倒着爬进小圆筒里。平时，它把自己藏在小圆筒里，在里面安安静静地睡觉。
查看详细功效作用榧子，为红豆杉科植物榧的干燥成熟种子。在江苏南部、浙江、福建、江西、安徽、湖南、贵州等地都有分布。含脂肪油，中有棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸的甘油酯、甾醇。具有杀虫消积、润肺止咳、润燥通便的功效。适用于钩虫病、蛔虫病、绦虫病、虫积腹痛、小儿疳积、肺燥咳嗽、大便秘结等。1.杀虫消积榧子味甘质润，气微寒，补中有泻，能益胃气，调营卫，促气化，泻壅滞，通腑道，去三虫，和中州。为驱杀蛔虫，寸白虫之要
查看详细枫桥香榧是我国稀世珍果，浙江省著名特产。中国香榧之乡在西施故里——诸暨，榧乡境内崇山峻岭，海拔达800至1000米，香榧就生长在这深山老林的千年果树上，古称“千年香榧三代果”。早在春秋时期就有一定名气，唐时享有盛名。至今，香榧更是驰名中外，香飘环宇。食用方法：香榧头的两侧长有二只“眼睛”，用食指和拇指从“眼睛”处轻轻一按，香榧壳就会打开，去皮后就可食用。香榧树寿命长达年，故有“寿星树”之称。榧树结
查看详细因为减肥药基本上都是不正规的，添加很多违禁物的，减肥需要正确的方法。
查看详细fěizǐ]榧子又名榧实、玉山果，为红豆杉科植物榧的种子。榧又名野杉，为常绿乔木，生长于山坡，野生或栽培。每年4月开花，次年10月种子成熟，呈核果状。种子成熟后采摘，除去肉质外皮，取出种子，晒干即可入药。其性平，味甘，具有杀虫、消积、润燥的功效，用于治疗虫积腹痛、小儿疳积、燥咳、便秘、痔疮等症。榧仁内含4种脂碱，对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，对治疗和预防淋巴肉瘤有益，可用于治疗多种肠道寄生虫
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