中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶的药性
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门
必须是浓茶
第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯
基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食
因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟[8u58药材网www.8u58.com]，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g
这个方子既是保健又是慢疗效的，贵在坚持，并配合自己的饮食结构。就会见效。给您个建议，早一代酸奶，两个蛋清。中一代酸奶2个西红柿，一个小鸡腿（不吃鸡皮），晚一袋酸奶，一个西红柿，晚过八点不吃任何东西。这样您配着和这个东西，大概一个月下来能瘦8斤左右吧。
陈皮的作用：1．对消化系统的作用：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。2．对心血管系统的作用：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。3．对呼吸系统的作用：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。
查看详细病情分析：，很荣幸为您提供医疗保健知识解答。玫瑰花，可以行气解郁，和血，止痛。金银花清热解毒。山楂，有补气之效。陈皮，能通温理气。指导意见：综上所述，以上四味药物合用，不违背中药的“十八反”原则，主要是理气，行气，活血的。可用于月经不调。请按照医嘱放心服用。祝福您早日康复！查看原帖>>
查看详细老陈皮年头越多是越好的，更有医用价值，一般都是用于酱肉类作调味用。
查看详细山楂苹果陈皮可以煮茶。功效：山楂：有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。苹果：苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定
查看详细西洋参，枸杞，陈皮有滋阴补气，养血，理气的效果，可以治疗气血亏虚，消化不良等症状，.
查看详细烧一锅热水，将洗净的六个桔子放入浸泡20分钟。将锅中水倒掉，将牙膏挤进回清水，把水打出泡答沫，将用泡沫洗桔子，浸泡十分钟，之后用清水洗净。把桔子擦净，剥掉桔皮，将其放在阳光下晾晒，桔白朝外，风干后放入密闭容器中。
查看详细又轮到Miss护出场的时候了！陈皮瘦肉汤有理气调中，和胃的功效，在例假期间适当喝一些是可以哒。姨妈君驾到必须好好招待，那几天总有这些那些需要注意的地方，饮食方面的话Miss护就在这里再补充一些建议吧～1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有
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