又轮到Miss护出场的时候了！陈皮瘦肉汤有理气调中，和胃的功效，在例假期间适当喝一些是可以哒。
姨妈君驾到必须好好招待，那几天总有这些那些需要注意的地方，饮食方面的话Miss护就在这里再补充一些建议吧～
1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效，还可以调经和增加身体抵抗力。
2、黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的。
3、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净[8u58药材网www.8u58.com]，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适。
4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。
希望Miss护的解答可以获得亲亲的满分，愿亲亲以后每一个姨妈期都在温柔中度过～
中医记载五味子具有收汗，滋肾，敛肺，生津，涩精等功效。可以治劳伤羸瘦，口干作渴，肺虚喘咳，自汗，梦遗滑精，盗汗，久泻久痢。
查看详细可以的，西南方四川，重庆等煲汤，大蒜，陈皮少不了，所以没有任何问题。红枣，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。加进去没有任何问题，只是红枣甜，少放点，不然您吃不出萝卜筒骨的味道。
查看详细陈皮是阴干的橘皮（要一年以上才能使用）处方名：橘皮，陈皮，广陈皮，新会皮来源：为芸香科乔木柑橘的成熟果实的果皮性味：辛、苦，温功效：理气健脾，燥湿化痰成分：含挥发油（主要成分为柠檬烯）、黄酮甙（橙皮甙）、胡萝卜素药理：有抗噬菌体作用挥发油可缓和消化道刺激，有利于胃肠积气的排出，促进胃液分泌，有助于消化。能刺激呼吸道粘膜，使分泌增多，痰液稀释，有利于排出应用：1、用于脾胃气滞、痰湿积聚的消化道肿瘤，
查看详细乌鸡可以和草果香叶桂皮一起煲汤但是这几样药料子不能放的太多那样就体现不出来乌鸡的汤美
查看详细有一定的排毒效果。金银花清热解毒，陈皮健脾理气、助消化，荷叶清回香升散，具答有润肠通便解毒作用，山楂消除体内油脂，助消化。这四味药合用有助于体内毒素排出。脸上长痘痘，西医认为是炎症、皮炎；中医认为是湿热、湿毒，往往表现为面部容易出油。所以，通过清热解毒和善化油脂的药合用可以起到排毒作用，另外还有不错的减肥、保健作用。只不过，用量不宜过多，不然会损坏脾阳，造成食欲减退、消化不良、身体羸弱。
查看详细普洱茶，陈皮，枸杞和红枣是可以一起泡水食用的，一般情况下是不会出现不良反版应的。权但是肝炎患者避免食用红枣。许多人喜欢选择用陈皮泡普洱茶，因为这种茶各种体质的人都适合喝。长期饮用对脾胃、气血不足都有好处。而陈皮普洱茶不会影响睡眠，所以晚上也可以喝。冲泡时要注意水温，最好用热水甚至沸水。陈皮普洱茶理气健胃、生津益气是日常保健之佳品，适合各种体质的人喝。陈皮普洱熟茶，性甘温，味醇厚，熟茶特征与保健功效
查看详细陈皮是中药材，就是把橘子皮晾干后储存一年以上才叫陈皮。橘子皮中同样专含有丰富的营养，非凡是属胡萝卜素和维生素C、维生素P的含量，比果肉中还多。橘子皮有点苦，无毒，稍加处理，无论是干的或鲜的都可以食用，具有很高的药用价值。晾干的橘子皮在中药中称为陈皮，可自制，可在中药买到。橙子皮，即橙子的果皮，性味，苦，辛，温。果皮含橙皮甙（）、挥发油、果胶（）、胡萝卜素等成分。在我国橙子主要产于陕西、江苏、浙江、
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