每天吃有点不太好，营养过多，天天吃也会吃腻。
一周吃个2到3次[8u58药材网www.8u58.com]，轮换的吃才对身体有帮助。
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黄芪的功效：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。黄精的功效：黄精以根茎入药。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。枸杞的功效补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，
查看详细银耳红枣枸杞汤的功效银耳：银耳是老、弱、病、妇孺都可食用的一味食材，并且内属药食同源，多吃有容益。它能够帮助人体补充胶原蛋白，起到美容养颜的作用；调节人体免疫力，提升身体抵抗病毒的能力。在中医上，银耳还有强精补肾、益气和血、润肺强心的作用，常吃还可延年益寿。红枣：红枣有润肺止咳、养五脏、补虚损的作用，尤其是当肠胃不好的时候使用，可改善肠胃不佳且增强体力。在精神不好、睡眠质量不佳的时候使用，也能够起
查看详细大家在辨别黑枸的时候，我们也可以试着进行泡水实验，因为黑枸回杞泡水以后，随答着花清素的释放，黑枸杞的颜色逐渐变淡，时间拉长以后，您会发现黑枸杞会变成蓝白的半透明色。不同的水质也可以来判断黑枸杞的真假，方法也比较简单，因为黑枸杞的花青素十分有趣，大家如果用自来水浸泡的话，那么黑枸杞是淡蓝色，要是用纯净水的话是紫色，但随着浸泡时间增长，区别会慢慢减少。大家要购买新鲜的黑枸杞的话，那么辨认起来其实也很简
查看详细抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。
查看详细枸杞韭菜子都是补肾壮阳的药物，五味子有收敛安神的作用，可以泡酒。这些药物泡酒较热，内热体质的慎用，感冒发热的时候不要使用，一般您这个年龄无需服用
查看详细红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。红糖具有补血，排毒，美肤的作用。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延
查看详细补血的，但是月经期不要喝
查看详细枣药性为大热，功效为补气养血补脾。枸杞药性温，功效补气滋阴。百合药性为凉，功效润肺。银耳药性凉，功效补脾润肺。莲子药性凉，功效润肺。冰糖药性凉，功效润燥。此方名为银耳百合莲子羹，主要用于补气养血润燥的保健汤。有美容养颜和补气的功效，多用于女性。常服不上火，口不干、气不虚，但切记不可过夜服用。
查看详细1、补肾：枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。2、防脱生发：由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。3、增强免疫：枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血
查看详细可以！枸杞味甘平，功效滋补肝肾，明目，润肺。广泛应用于辨证属肝肾阴虚诸证。现代医学认为枸杞有降压，降脂，降糖，护肝等诸多的作用，非常适合长期生活，工作压力大者食用。老人长期服用可延年益寿。用法可入药，可煎水代茶，可嚼服，可入食膳。因本品能滋阴，故脾虚便溏不宜。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2022-10-23
