莲子去心，最好是洗洗在吃，否则出来的心的汁液也会弄苦莲子，
莲子去心，最好是洗洗在吃，否则出来的心的汁液也会弄苦莲子，
您要把莲子里面那条青色的芯去掉后再吃就不会苦了。
如果没有去掉莲心，那莲子肯定是苦的！把买来的莲子拿水泡泡洗洗后在煮。
因为莲子中间的心子时苦的[8u58药材网www.8u58.com]，要想不苦，您在池之前把里面的心去掉。
您没有把莲子心去掉，莲子心是苦的
石莲子【药名】：莲子.石莲肉，又名莲子肉。【拼音】：【英文】：药材【来源】：为睡莲科植物莲的果实或种子。【功效】：养心，益肾，补脾，涩肠。【主治】：治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇人崩漏带下。
查看详细比较嫩的新鲜莲子是可以生吃的，吃起来口感清甜鲜嫩如同水果。稍微有点变老的新鲜莲子就不适合生吃了，口感不好而且比较难于消化。生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯，因为莲子芯比较苦，而且一次食用过多莲子芯可能会有不舒服的感觉。取下来的莲子芯可以泡茶饮用，每天取2克左右的莲子芯泡茶即可。生吃新鲜莲子最大的好处就是营养成分损失比较小，但也不要一次食用过多的新鲜莲子，吃多了也会影响消化和吸收。
查看详细莲子粉粥：配方：莲子粉15～20克，粳米100克。操作：把莲子粉同粳米放在一起同煮为粥。疗效：补养脾胃，益肾固涩，可以止泻、止遗，对老年人脾虚腹泻，便溏日久，小便频多的治疗均有效。花生米粳米粥：配方：花生米45克，粳米60克，冰糖适量。操作：上物同入砂锅内，加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。疗效：花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质，有助于老年人延缓脑功能衰退。
查看详细便秘也要看是什么引起的，通常来说，大肠有传导和吸收两个主要功能，如果传导过快或者吸收不好，那么就会造成腹泻，反过来如果传导过慢或者吸收太旺盛，那么就会造成便秘，当大肠热盛，吸收功能亢进引起便秘的这一类患者，饮用莲子心泡的水是有好处的，但是莲子心有收涩的效果，当大肠是传导过慢而导致便秘的患者服用之后，大肠的蠕动会更慢，从而加重病情，所以这一类患者是忌服的。补充：这就需要详细诊断了，从寒热对大肠的影响
查看详细芡实，是睡莲科水生植物的果实，可供食用也可作药用，营养价值极高。莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称莲实、莲米、莲肉。莲子的个头比芡实大，芡实与莲子的功效是非常相似的，但是收涩性要比莲子强，所以经常与莲子一同食用，这样的组合可以有效的延缓衰老，进而有永葆青春的功效。
查看详细莲子心比较寒凉，在生理期不能喝，一个月喝个2-3次就好了。是对去痘痘有好处。但在月经期不能喝。您可以用维生素E擦痘痘，也可以用土豆敷，效果也不错的。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-09-14
