可以的，没有搭配禁忌。
一、柠檬的功效与作用：
1.柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素回B1、B2、C等多种营养成分答，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
2.中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的美眉。
3.吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性[8u58药材网www.8u58.com]，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。
二、红糖含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
1．红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质。
2．红糖中含有叶酸、微量物质。
3．红糖中含有部分维他命和电解质成分。
4．红糖中含有多种维他命和抗氧化物质。
5．红糖中含有氨基酸、纤维素等物质。
6．红糖中含有某些天然酸类和色素调节物质。
中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。1、柠檬水排毒：每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得.2、柠檬水美容：方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于
查看详细就切一片柠檬放进温水里就好了，天天喝也还好吧，不要弄得太酸的话，不过还是一天不要喝太多了，免得牙疼。
查看详细生津止渴，祛暑安胎。不可过量，要感到柠檬的香味即可，过量会积累柠檬色黄素影响皮肤，不过量就会及时吸收为有用的氨基酸。一般一杯小半个即可
查看详细晒干的柠檬片泡水常喝，多少会有上火的表现。泡柠檬最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死，而且不能用保温杯来泡，持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大。用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。
查看详细红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血版虚萎黄、血虚失眠权多梦等症的治疗。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和
查看详细柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌，增加食欲，所以饭前喝上一杯柠檬水有版很好的开胃效权果，饭后喝也有帮助消化的作用。另外，晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮您补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。泡制柠檬水时最好是买新鲜的柠檬切片。因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素，特别是维生素C，能够防止皮肤
查看详细如果是新鲜柠檬，和蜂蜜放一起，再加些热水，就可以直接喝啊。如果回是干品柠檬，可以答用开水先泡柠檬，再放入蜂蜜，便可以喝。一定要注意咯，加入蜂蜜时，一定要是温水，要先用热水或者开水泡柠檬，然后等柠檬水冷成温水，才可以放蜂蜜。蜂蜜一定要在温水中，用热水特别是开水，会破坏它里面原有的营养成分。柠檬蜂蜜水是一个非常好的美容佳品，可以调理肠胃补充VC
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