度娘说：“早上喝一来杯自柠檬水既可以清肠有可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，另外如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化”
柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌，增加食欲，所以饭前喝上一杯柠檬水有版很好的开胃效权果，饭后喝也有帮助消化的作用。
另外，晚上睡前再喝杯柠檬水[8u58药材网www.8u58.com]，可以帮您补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。
有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。
泡制柠檬水时最好是买新鲜的柠檬切片。因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素，特别是维生素C，能够防止皮肤色素沉着，有美白作用。
需要提醒一点，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。此外，胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水，以免引起胃部不适。
柠檬一般种植于果园内，株距5至8米，通常周年开花，每年采收果实6到10次，成熟商品果实直径约5厘米。果实一般未成熟就要采收，处理后可贮藏3个月。栽种后第3年开始结果，5年后达到商品化果品。平均每棵树年产果1500个。
查看详细1、生津开胃：青柠檬片带皮一同泡水饮zhi用可以生津解暑，dao还能开胃醒脾。柠檬果版皮的挥发性成分能权够使人精神振奋，喝一杯柠檬泡水，也能让胃口变好。2、清热化痰：柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季痰多，咽喉不适时，将青柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。3、抗菌消炎：青柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝温热的柠檬水还可以预防感冒。4、预防心血管疾
查看详细能的。柠檬是世界上最有药用价值的zhi水果之一，它富含dao维生素C、糖类、钙、磷回、铁、维生答素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组
查看详细听说柠檬是感光植物，要是吃完了还晒太阳的话更容易黑，自己本身都有喝柠檬水的，加点冰糖酸酸甜甜的也不错，减不减肥就不清楚了，起码保持是可以的吧。
查看详细因为柠檬片风干的时候是和皮一起的，皮本来就带苦味道zhi...喝起来就有点点苦dao。您泡的时候放一版片柠檬干用一杯滚烫权开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用也可以搭配任何花茶一起喝。鲜柠檬切片比干柠檬干的美白的效果好一些。因为鲜柠檬干的VC比干的丰富一些，如果买鲜柠檬泡水，不要放柠檬皮进去就不会那么苦了。干柠檬干还是不要去皮，柠檬味苦，主要是清热败火~希望这个回答可以帮到您！
查看详细如果没碰水的话，一两个月没问题的
查看详细蜂蜜柠檬水建复议您用50度左右的水先冲制上蜂蜜，稍后可以放上柠檬片，水温不要zhi太高，也不要太低dao。另外，关于这两个给您说一下，蜂蜜有补中，润燥，止痛，解毒的作用，还可以润肠通便。柠檬含丰富的维生素C，可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。所以对您这个年龄的调理是很好的，建议可以经常服用。求
查看详细柠檬水，也就是新鲜柠檬泡水，只能当天喝。柠檬榨汁，也要密封放在冰箱才能保持一个星期。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-01-28
