绿豆清热zhi消暑；dao利水解毒，红内豆薏米利水渗湿、健脾容止泻、清热解毒。高梁和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、赤小豆健脾利水，解毒消痈，百合养阴润肺，清心安神，莲子有补脾止泻[8u58药材网www.8u58.com]，益肾涩清，养心安神功效。
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赤小豆（红豆）具有利水消肿，清热解毒。
功能利水而消肿，
清热解毒利湿。
百合具有养阴清热，
滋补精血的功效。
薏米除湿。
1.先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加白糖少许。22熬此粥如果想起到祛湿效果最好不要加大米，因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米
查看详细赤小豆会多少掉色的，豆子会发白一点的，时间久了就是掉色是正常的，也会比没有泡豆子之前长大的。
查看详细用薏米加赤小豆好。红豆和赤小豆的区别：1、形状不同：红豆比较圆，赤小豆呈细长形。颗粒比红豆小。2、颜色不同：红豆表面为暗棕红色，而色实紫。赤小豆有红有黑，红如朱色而发光，黑如漆。以粒紧、色紫、赤者为佳。3、质地不同：红豆容易煮烂，赤小豆即便泡过之后再煮，也是久煮不烂，吃着比较硬。4、功效不同：红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。注意事项：1、薏米红豆粥具有清热泻火的作
查看详细赤小豆、鲤鱼的作用趋势均向下行，善通调水道，下属膀胱，化湿消肿，二者相须为用，其力更强，食之可利水湿，消肥胖，本品通利性强，不宜久用，以免过伤正气。鲤鱼常栖息于水底层，有土腥味，红烧、干烧可掩其味，如白煮或作汤，最好于制作前在水池中放养1～2天，使之吐尽腹内泥污，若在水中滴上少许香油，效果更理想。
查看详细祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是赤小豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米赤小豆粥了。熬薏米赤小豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，赤小豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。所以煮法由讲究：
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-12-02
